Spotifyn musiikkilukujärjestyksellä parempia suorituksia koulupäivään

- Spotify on valinnut parhaat biisit koulupäivän eri ajankohtiin oppilaiden suorituskyvyn parantamiseksi
- Pharrellin Happy, Capital Cities’n Safe and Sound, sekä Ludovico Einaudin klassinen musiikki ovat loistava yhdistelmä opiskeluun

Syksyn käynnistyessä miljoonat lapset palaavat takaisin koulun pariin. Sen innoittamana Spotify on laatinut yhdessä psykoterapeutti ja hyvinvointispesialisti Emma Kennyn kanssa soittolistan sekä aikataulun musiikin kuuntelulle, jonka avulla oppilaiden keskittymistä voidaan parantaa niin luokkahuoneessa kuin kotonakin.

Emma Kenny on lasten ja nuorten hyvinvoinnin asiantuntija yli 18 vuoden työkokemuksellaan. Yhdessä Spotifyn kanssa he valitsivat kansainväliseltä Top 100 –listalta kappaleita, joita kannattaa kuunnella koulupäivän aikana. Valintakriteereinä käytettiin muun muuassa tempoa, sanoja ja kappaleen luomaa tunnetilaa. Kappaleet järjestettiin valmiiksi soittolistaksi, jonka kuuntelu oikeassa aikataulussa auttaa oppilaita suoriutumaan koulussa paremmin.

Ennen koulua

Henkinen valmistautuminen ennen koulupäivän alkua on tärkeää kognitiivisen ylikuormituksen välttämiseksi. Hyväntuulisen, nopeatahtisen musiikin kuuntelu auttaa nostamaan mielialaa ja aloittamaan päivän positiivisellä asenteella. Kuuntelemalla lauluja, joissa tempo on 80 iskua minuutissa tai enemmän, mieli kohenee ja mielentila on ideaali oppimiseen.

Suositeltuja lauluja

Pharrell Williams - Happy
Ed Sheeran - Sing

Aamutuntien välillä

Mieleenpainuva ja suosittu musiikki auttaa pitämään mielen positiivisena ja samalla lisää suorituskykyä tunneilla. Tutkimusten mukaan kuuntelemalla mukaansatempaavaa nopeatempoista musiikkia oppilaan kognitiiviset toiminnot paranevat, samalla kun hän suoriutuu korkean paineen tilanteista menestyksekkäämmin.

Suositeltuja lauluja

Disclosure - Lividup
Sam Smith - Money on my mind

Lounasaikaan

Keskipäivän lounas on loistavaa aikaa rentoutumiseen, palautumiseen ja akkujen lataamisen iltapäivän opintoja varten. Valitsemalla rentouttavaa ja rytmikästä musiikkia voit lievittää paineita ja muokata aivokäyrien aktiivisuutta. Musiikki voi tuottaa samanlaisia hyötyä kuin meditointi, kuten lisääntynyt serotonin eritys ja tunneperäisen energian kasvaminen. Oikein valikoitu musiikki auttaa piristymään ja jaksamaan iltapäivän tunnit.

Suositeltuja lauluja

Capital Cities - Safe and Sound
Daft Punk - Revolution 909

Iltapäivän tuntien välissä

Musiikin kuunteleminen iltapäivällä tuntien välissä auttaa pitämään energiatasot korkealla. Erityisesti nopeatempoiset biisit parantavat motivaatiota ja nopeuttavat työtahtia. Iltapäivällä kannattaa vaihtaa soittolistaan, jonka biisit uhkuvat positiivista energiaa ja varmistavat tehokkaan jaksamisen koulupäivän loppuun saakka.

Suositeltuja lauluja

Ben Pearce - What I Might Do
Jake Bugg - Lightning Bolt

Illalla

Rentoutuminen ja valmistautuminen hyvään uneen ovat avainasemassa, jotta voi herätä levänneenä ja energisenä. Nuoret oppivat paremmin hyvin nukutun yön jälkeen, ja musiikki tutkitusti parantaa unen laatua merkittävästi. Lauluilla, joiden tempo on 50 ja 80 iskun välillä per minuutti, on rauhoittava vaikutus, joka mahdollistaa uuden oppimisen ja muistamisen. Musiikki voi tutkitusti myös vähentää ahdistusta ja stressiä, jonka vuoksi tietyntyyppisen musiikin kuuntelu on erityisen tehokasta mielialan muuttamiseen.

Suositeltuja lauluja

Ben Howard - I Forget Where We Were
John Legend - All of Me

Tutkimusten mukaan klassinen musiikki 60-70 iskun tahdilla minuutissa voi vaikuttaa tunteisiin ja nostaa mielialaa. Oppilaiden pitäisikin varmistaa, että heidän musiikkivalikoimaansa on kunnossa ja valmiina soitettavaksi myös alakulon hetkinä, kun seuraavan päivän opinnot eivät houkuttele.

Suositeltuja lauluja

Ludovico Einaudi - I Giorni
Andrew Bayer - Closing Act

Spotifyn viestintäjohtaja Angela Watts, kommentoi: “Miljoonat oppilaat ja opiskelijat kuuntelevat ja jakavat musiikkia Spotifyssa. On mielenkiiintoista nähdä kuinka erilainen musiikki voi auttaa parantaa opiskelusuoritusta koulupäivän aikana. Toivomme Emma Kennyn kanssa, että voimme auttaa oppilaita saavuttamaan oikean mielentilan heidän lempiartistiensa kautta.”

Psykologi Emma Kenny sanoo: “Yhä useammat tutkimustulokset osoittavat musiikin tarjoavan monenlaisia hyötyjä koululaisille. Erilaiset kappaleet voivat todella parantaa niin henkistä kuin fyysistäkin tilaa. Oikein valitut, motivoivat ja mieltä-ylentävät biisit oikeaan aikaan kuunneltuna voivat varmistaa oppilaiden hyvinvoinnin.”

Spotifyn musiikkilukujärjestys

Ennen koulua 8.00 – 9 .00
1. Pharrell Williams - Happy
2. Ed Sheeran - Sing

Aamutuntien välissä: 10.00 – 10:30
3. Disclosure - Lividup
4. Sam Smith - Money on my mind

Lounasaikaan: 12.00 – 13.00
5. Capital Cities - Safe and Sound
6. Daft Punk - Revolution 909

Iltapäivätuntien välissä: 14.00 – 14.30
7. Ben Pearce - What I Might Do
8. Jake Bugg - Lightning Bolt

Illalla: 17.00 ­– 18.00
9. Ben Howard - I Forget Where We Were
10. John Legend - All of Me

Mielialan nostatukseen
11. Ludovico Einaudi - I Giorni
12. Andrew Bayer - Closing Act

Soittolista-linkki:
<iframe src="https://embed.spotify.com/?uri=spotify:user:spotify:playlist:5eYEw5G6wWRy4BLKEP6sQq" width="300" height="380" frameborder="0" allowtransparency="true"></iframe>

Spotify

Spotify on palkittu digitaalisen musiikin palvelu, jonka kautta voi kuunnella yli 20 miljoonaa kappaletta. Spotifyn unelmana on tuoda kaikki maailman musiikki kaikkien saataville – nopeasti, ajasta ja paikasta riippumatta. Spotifyn avulla musiikin löytäminen, järjestäminen ja jakaminen ystävien kesken on entistä helpompaa. Spotify myös varmistaa, että artistit saavat ansaitsemansa tulon.

Spotify on tällä hetkellä saatavilla 57 maassa ja palvelulla on yli 40 miljoonaa aktiivista käyttäjää ja yli 10 miljoonaa maksavaa tilaajaa.

Spotify sai alkunsa Ruotsissa vuonna 2008. Sen jälkeen Spotify on jakanut yli miljardi dollaria tekijänoikeuksien haltijoille. Spotify on tällä hetkellä toiseksi suurin digitaalisen musiikin tulonlähde levy-yhtiöille Euroopassa ja maailmanlaajuisesti suurin ja menestynein musiikin suoratoistopalvelu.

www.spotify.com

Lisätietoja Spotifysta
Lisää tietoa, kuvia ja yhteydenottoja varten otathan yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen Press-fi@spotify.com

Tilaa