Seja “Saudável na Primavera”, com as sugestões Glow Chef

Lisboa, 4 de Maio - A pensar no seu bem-estar na época primaveril o Glow Chef vem desafiá-la(o) a participar na sua Masterclass, que se vai realizar no dia 12 de maio, entre as 10:30 e 13:30, na Workshops Pop Up Chiado, em Lisboa. 

 A Masterclass tem como tema ser “Saudável na Primavera”: além da saúde em geral, nesta estação queremos proteger-nos das alergias, começamos a preparar o corpo para o fato de banho e ainda nos preocupamos com o efeito do sol sobre a pele. 

A nossa alimentação pode ser um aliado poderoso na prossecução destes objetivos e a Sílvia Taveira de Almeida, fundadora do Glow Chef, vai mostrar como fazer, no seu estilo sempre alegre e descomplicado.

Nesta Masterclass vai ficar a saber:

- Como iniciar uma mudança na sua alimentação, adequada às suas preferências e objetivos individuais.

- Como pensar e planear as suas refeições de forma a maximizar a sua energia e boa disposição.

- Quais os alimentos mais indicados para esta época do ano.

- Como prepará-los, de forma rápida e saborosa, segundo as receitas do Glow Chef, numa cozinha sempre compatível com o dia-a-dia atual.

 

Seja qual for a sua orientação alimentar, vai poder beneficiar desta experiência, pois para o Glow Chef uma alimentação saudável não pressupõe dietas específicas, restrições de grupos alimentares ou outro tipo de privações. É, sim, uma alimentação inclusiva: baseada em ingredientes naturais e acessíveis, variados, coloridos e preparados de forma a manter as suas propriedades nutricionais. 

Não perca o seu lugar nesta Masterclass, no dia 12 de Maio de 2018, na Workshops Pop Up Chiado.

 

Inscrições em: www.workshops-popup.com

Glow Chef, Healthy Eating Made Easy! 

https://glowchef.com/

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