ESCOLA MISSÃO CONTINENTE APRESENTA DICAS PARA LANCHES SAUDÁVEIS

Para assinalar o arranque do novo ano letivo e o regresso das refeições nas escolas, a Missão Continente apresenta dicas de alimentação para os mais novos. A iniciativa pretende sensibilizar os pais e as crianças para o consumo consciente e uma alimentação saudável, através dos oito compromissos do programa Escola Missão Continente, sob o mote “aliar a diversão à saúde e educação”.

Entre os oito compromissos estão ‘mandamentos’ como: evitar longos períodos de jejum, iniciar as refeições principais com um prato de sopa, alternar o consumo de peixe e carne (dando prioridade às carnes de aves), estimular a prática de exercício físico e diminuir a quantidade de sal colocada na comida, entre outros.

Segundo um estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS), publicado em maio, Portugal é o quinto país com mais crianças obesas na Europa. Por isso, o atual desafio do país é que se introduzam, urgentemente, bons hábitos alimentares na rotina dos mais novos. Nesta temática, a Missão Continente tem vindo a contribuir, especialmente nas entidades escolares com o programa Escola Missão Continente. A segunda edição do programa está prevista arrancar ainda este ano, sendo que a primeira edição foi implementada em 18 escolas do 1º ciclo, de norte a sul de Portugal Continental, junto de cerca de mil crianças, entre os seis e os dez anos de idade. O intuito mantém-se: promover uma alimentação e estilos de vida saudáveis junto das escolas e crianças, um assunto muito relevante da própria insígnia de retalho alimentar.

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