FITNESS HUT LANÇA A AULA CROSS MOVES
Lisboa, 04 de Agosto de 2015 – esta nova aula do Fitness Hut promete modelar o seu corpo! É uma aula baseada nas tendências mais recentes de Cross Training, mais conhecida por CrossFit. Terá como principal foco o desenvolvimento de exercícios que potenciam as 10 qualidades físicas essenciais: capacidade cardiorespiratória, stamina, força, potência, flexibilidade, velocidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão. Tem como base a aplicação de movimentos funcionais, constantemente variados – em cada dia terá um treino diferente; e serão executados com uma elevada intensidade