Hospital de Braga assinala Dia Mundial da Voz

Amanhã, quinta-feira, dia 16 de Abril, o Hospital de Braga assinala o Dia Mundial da Voz, que se comemora anualmente nesta data, com um rastreio gratuito cujos destinatários são os utentes do Hospital e a comunidade em geral. O rastreio terá lugar no Serviço de Otorrinolaringologia durante todo o dia.

Este dia será, ainda, assinalado com a actuação da Soprano Ana Paula Matos, Professora da Companhia de Música – Fundação Bomfim, pelas 10h45, junto à Entrada das Consultas Externas, que terá a duração de cerca de 20 minutos . A Soprano irá interpretar quatro árias de compositores como Henry Purcell, Giovanni Battista Pergolesi, Mozart e Vincenzo Bellini, e será acompanhada ao piano por Célio Peixoto. Esta actuação permitirá chamar à atenção dos utentes para os cuidados a ter com a voz.

Deixamos alguns conselhos, do Serviço de Otorrinolaringologia, a ter em conta para manter a sua voz saudável:    

Cuidados a ter com a sua voz:
 

  • Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
  • Beber bastante água e praticar exercício físico
  • Não falar muito alto ou durante períodos prolongados
  • Falar pausadamente sem sussurrar
  • Não fumar e evitar frequentar ambientes com fumo
  • Reduzir o consumo de bebidas gasosas e alcoólicas
  • Dormir bem
Sinais de alerta a ter em conta:
 
  • Alterações na voz
  • Tosse frequente
  • Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
Pigarreia ou rouquidão com frequência

Tags:

Sobre nós

Entidade hospital situada em Braga.

Subscrever