Diversas atividades assinalam mês do coração!

Com várias atividades no Jardim das Rosas

24 maio . TORRES NOVAS

No dia 24 de maio, o Jardim das Rosas em Torres Novas vai ser palco de diversas atividades de fitness ao ar livre, inseridas no programa “Maio, Mês do Coração”. Desde Zumba, TRX, Body and Mind, entre outras, vai ser uma tarde enérgica e muito divertida, inscreva-se já!

Este dia dedicado à sua saúde tem início de manhã, às 10h30, com uma palestra sobre Nutrição e Desporto que tem lugar na sala de conferências da Piscinas Municipais Fernando Cunha. Como oradora vai estar presente a técnica de nutrição Núria Marques.

À tarde, as atividades realizam-se no Jardim das Rosas e pode começar por fazer os rastreios de saúde às 15h00. Após estes, divirta-se a partir das 15h30, nas aulas de Zumba (15h30), Bootcamp (16h30; modalidade que se baseia em exercícios de treino militar), TRX (17h15; treino em suspensão) e Body and Mind (17h45; fusão de Yoga, Tai-Chi e Pilates). As atividades são gratuitas e para participar basta inscrever-se online (https://docs.google.com/forms/d/1k8aGONZBXs_Erg9fiGdxY_FjOy6lFlW3Ev2RGsgvz7s/viewform?usp=send_form).

Esta iniciativa - “Maio, Mês do Coração” – surgiu através de uma parceria entre a Turrisespaços, UrbanCorps, GimnoTorres, MultiOpticas e a Unidade de Cuidados na Comunidade e que conta com o apoio da NutriSport, Farmácia Lima e EXL. O objetivo é, de uma forma geral, promover junto das pessoas a saúde e o bem-estar, dando-lhe ainda a conhecer diversas modalidades existentes na cidade torrejana.

Inscreva-se já nas diversas atividades e cuide do seu coração!

Relembramos que no próximo fim-de-semana se realizam outras atividades inseridas no programa Maio, Mês do Coração. No sábado, dia 17, pode assistir de manhã a uma palestra sobre Obesidade, com a professora Anabela Ruivo e um representante do Centro de Saúde de Torres Novas e, à tarde participar nas atividades de fitness aquático que já eram para ter sido realizadas mas tiveram alteração de data. No domingo, dia 18, aventure-se no passeio de BTT “Trilhos do Coração”, com 35km de dificuldade fácil e que termina com churrasco nas instalações das Piscinas Municipais Fernando Cunha. Para participar pode inscrever-se online ou junto da entidades organizadoras.

Fitness Aquático - https://docs.google.com/forms/d/1c27hFC83CrLD6O35fYcF7Fbxf0BjSj9G_Tz6JGiYD7k/viewform?usp=send_form
Passeio de BTT - https://docs.google.com/forms/d/1fT9-83q-xI10CIE4-IiG-G-YBatmhNEajXLyyc7NCv0/viewform

Para mais informações, pode contatar:
Piscinas Municipais Fernando Cunha 249839170 | geral@turrisespacos.pt
Ginásio Urban Corps 915176161 | info.urbancorps@gmail.com
GimnoTorres 249812348 | ginasiotorresnovas@gmail.com

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