Fri från migrän med yoga
1,6 miljoner svenskar lider av migrän eller annan svår huvudvärk, ett smärttillstånd som ingen läkare riktigt kan förklara. I boken Migränyoga visar författaren och yogainstruktören Per Söder enkla yogaövningar som kan hjälpa dig att bli fri från smärtan.För tio år sedan bestämde sig Per Söder för att göra någonting åt den svåra migrän han lidit av i fyra decennier. Eftersom mediciner inte hjälpte längre vände han sig till en yogalärare och sattes på ett yogaprogram för att hantera huvudvärken. Efter ett knappt år av daglig yoga hade Per tagit kommandot över huvudvärken och sitt liv. Idag