Malin Berghagen debuterar som författare med bok om yoga

Malin Berghagen berättar på ett nära och personligt sätt om sitt möte med yogan och hur den kom att bli en självklar del i hennes vardag. Efter år av dåligt självförtroende finner hon i yogan ett stöd att gå vidare och utvecklas som människa. Att våga ställa frågan: Vem är jag? Lever jag egentligen det liv jag vill leva?

Yoga är enkel träning för kropp och själ, men kan samtidigt vara så mycket mer. Malin Berghagen, som är en av Sveriges populäraste inspiratörer inom området hälsa och medveten livsstil och med mångårig erfarenhet av yoga, släpper nu en efterlängtad bok om hur vi med yogans hjälp kan vårda både kropp och själ.

Boken är på samma gång Malins livshistoria, en inspirerande fotobok och en praktisk guide där hennes passion för yoga når ut på ett nära och stimulerande sätt. Vi får tips på kost och träning samt råd om hur vi kan hantera de tankar och känslor som yogan gör oss medveten om. Det är en bok för alla som är nyfikna på yoga och vill veta mer – men även för den mer erfarna yogautövaren.

Malin Berghagen driver en yogastudio i Stockholm, genomför yogagruppresor samt bloggar och föreläser regelbundet i olika forum. I höst medverkar hon bl.a. på HR-dagarna och på Bokmässan i september.

Fotograf Katarina di Leva. Ca-pris 190 kronor, recensionsdag 2012-08-17.

Bokförlaget Semic
Matilda McCarthy Berg, PR- och informationsansvarig
Telefon 08-799 30 66
Mobil 076-546 30 66

Bokförlaget Smic
Esplanaden 3B
Box 1243
172 25 Sundbyberg