Få har rätt solbeteende på vintersemestern

Januari och februari är de månader då flest reser på utlandsemester under vinterhalvåret. Men få skyddar sig tillräckligt från solen. Det visar en undersökning som Strålsäkerhetsmyndigheten lät göra förra vintern. Och det är våra solvanor som är främsta anledningen till att allt fler drabbas av hudcancer, varje år drabbas 40 000 personer av sjukdomen och 500 dör.

Januari och februari är de månader då flest reser på solsemester utomlands, visar en undersökning som Strålsäkerhetsmyndigheten lät göra vintern 2011/2012. Det är också de månader som solen står som högst över några av våra populära vinterresemål.

I exempelvis Thailand är UV-index ungefär dubbelt så högt som under en solig svensk sommardag. Och att allt fler åker på solsemester utomlands är en av anledningarna till att antalet hudcancerfall ökar, varje år drabbas 40 000 personer. En annan undersökning visar dessutom att den vanligaste platsen att bränna sig på är badplats utomlands, tätt följt av badplats i Sverige.
– Våra solvanor är den främsta anledningen till att allt fler drabbas av hudcancer. Många tillbringar så mycket tid som möjligt på stranden under den tid då solen är som starkast, både för att njuta av värmen och för att bli solbruna, säger Johan Gulliksson, utredare på Strålsäkerhetsmyndigheten.

Många vistas alldeles för länge i direkt sol. En undersökning som Strålsäkerhetsmyndigheten låtit göra visar att sex av tio är i solen mer än två timmar, de flesta när solen är som starkast mitt på dagen mellan 11-15.
– Jag tror att många blir förvånade över hur kort tid man kan vara i solen utan att bränna sig. I Thailand mitt på dagen i februari kan en solkänslig person bränna sig redan efter 10 minuter, säger Johan Gulliksson.

För dem som åker på semester till varmare breddgrader är det viktigt att tänka på att inte vara i solen när den är som starkast, mellan 11-15, och att skydda sig med kläder. Solskyddsmedel bör användas som ett komplement där kläder inte täcker. 

Med Strålsäkerhetsmyndighetens app, ”Min soltid”, kan du enkelt kolla hur länge du kan vara i solen på den plats du befinner dig på för tillfället. Appen fungerar utan uppkoppling och kan därför utan begränsning användas utomlands.Skanna bifogad kod med din mobiltelefon för att ladda ner appen "Min soltid". För att skanna koden behöver du en app som kan läsa streckkoder.

Appen finns även som en webbversion, för den som hellre vill planera sin soltid via Internet.
Läs mer om "Min soltid":   Beräkna min soltid

Ytterligare information:
Johan Gulliksson, utredare på Strålsäkerhetsmyndigheten. Nås via myndighetens pressjour: 08-799 40 20.

Så här beter vi oss i solen på utlandssemestern:
Vintersäsongen 2011/2012 lät Strålsäkerhetsmyndigheten fråga 1000 personer som skulle resa på solsemester om deras solvanor. Så här svarade de i korthet:
66 procent är i solen 2-6 timmar per dag
60 procent är ute när solen är som starkast, mellan 11-15
82 procent har solskyddsmedel som främsta solskydd

Regelbunden solvaneundersökning:
Strålsäkerhetsmyndigheten gör sedan 2005 en årlig undersökning om solvanor.
Totalt deltar 2 000 personer i undersökningen som genomförs av SCB.  Den undersökningen visar bland annat vilka platser vi oftast bränner oss.
Här är det vanligast att vi bränner oss:
Badplats utomlands (38)
Badplats i Sverige (35)
Balkong/trädgård (34)
På sjön (28)
Park (12)