Medizinische Trainingstherapie im Solemar stellt neues Kursprogramm vor

Um auch in der ungemütlicheren Jahreszeit nicht die Lust auf Bewegung zu verlieren, hat das Team der Medizinischen Trainingstherapie im Solemar neue Kurse in das Winterprogramm aufgenommen. Ab 01.10.2010 können sich alle Gesundheitsbewussten und Sportbegeisterten mit den neuen Kursen wie Pilates für Anfänger, Sanftes Rückentraining, Bauch-Beine-Po Extra, Rückenzirkeltraining und Ganzkörpertraining mit Gymstick fit halten. Diese komplexen Ganzkörpertrainings stärken die schwächeren Muskelpartien und sorgen für eine gesunde und korrekte Körperhaltung. Konditions- und Krafttraining kombiniert mit Stretching und sanftem Rückentraining sorgen für mehr Beweglichkeit durch entspannende, kräftigende und ausgleichende Übungen. Weiterhin im Angebot sind die beliebten Aqua-Kurse wie Aqua-Fitness, -Power, -Rückenzirkel und Aqua-Cycling im Minara. Die sanfte Fitness-Methode verbindet Sport und Spaß und ist für sportliche Neueinsteiger oder langjährig Inaktive besonders geeignet. Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden Schenkel und Gesäß geformt und können darauf hinaus zu Gewichtsreduktion und zur Bekämpfung von Cellulitis beitragen. In Aqua-Cycling Trainingsstunden auf dem Aquabike werden Bein-,Arm-,Bauch-und Rückenmuskulatur gestrafft. Begleitet werden die Übungen durch musikalische Rhythmen und durch die Anleitung ausgebildeter Aqua-Cycling-Trainer/innen. Weitere Informationen zum Kursprogramm und der Medizinischen Trainingstherapie finden Sie unter www.solemar.de und 07726 66308.