Internationaler Tag des Schlafes am 12. März 2021 | Erholsame Nächte, nicht nur am „Tag des Schlafes“ | Natürliche Nachtruhe mit Bio-Abendkräutern
19. Februar 2021 – Bis zu 20 von 100 Personen in Deutschland sind von Schlafstörungen betroffen[1]. Dabei ist ein erholsamer Nachtschlaf essentiell um Körper und Geist zu regenerieren. Neben ausreichend Schlafstunden kann eine entspannende Abendroutine zu guter nächtlicher Erholung beitragen. Pukka widmet dem wichtigen Thema eine ganze Produktfamilie. Die bio-zertifizierten Kräutertees, Nahrungsergänzungsmittel und Lattes werden sorgfältig zu sanften Abend-Mischungen zusammengestellt, basierend auf altem ayurvedischen Wissen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Bewährte Kräuterträume wie Lavendel, Baldrian, Ashwagandha und Hanf kommen beispielsweise in den Bio-Tees „Night Time“, „Night Time Berry“, „Peace“ und „Relax“, den Bio-Nahrungsergänzungsmitteln „Ashwagandha Wholistic“ und „Night Time“ und der Bio-Latte „Night Time“ zum Tragen.
Schlafen für die Gesundheit
Am 12. März macht der Aktionstag „Tag des Schlafes“ international auf die Bedeutung einer guten Nachtruhe aufmerksam. Der deutsche Tag des Schlafes fällt auf den 21. Juni 2021. Denn während des Schlafs führt der Körper lebenswichtige Aufgaben aus: Das Immunsystem läuft auf Hochtouren, Nährstoffe werden im Körper verteilt und das Zellwachstum wird angeregt. Dauerhafter Schlafmangel kann hingegen Körper und Geist erschöpfen und Stress verursachen[1].
Entspannung am Abend
Eine persönliche Abendroutine kann dabei helfen, sanft ins Land der Träume zu gleiten. Kleine, entspannende Gewohnheiten zu etablieren, hilft hier mehr als ein strenges Ritual, das eventuell zusätzlichen Stress verursacht. Ein paar Tipps von Pukka sind:
- Ein warmes Bad mit Bittersalzen und beruhigenden Kräutern
- Meditations- und Achtsamkeitsübungen um die Gedanken zur Ruhe zu bringen
- Ein Tässchen Bio-Kräutertee, eingewickelt in eine warme Decke genießen. Baldrian, Kamille, Lindenblüte und Lavendel gehören zu den klassischen Abendkräutern. Der Pukka Bio-Tee „Night Time“ vereint diese Kräuter zu einem genussvollen Wohlfühl-Moment
- Eine halbe Stunde früher ins Bett legen, und vor dem Einschlafen bei gedimmtem Licht beispielsweise ein Buch lesen. So werden Körper und Geist auf die baldige Ruhephase eingestimmt
Die Night Time Klassiker:
Bio-Kräutertee „Night Time“: Ein Kräutertraum aus sanften Haferblütenspitzen, mildem Lavendel und seidigsüßer Lindenblüte. Das Gute-Nacht-Tässchen mit den wertvollsten Geschenken der Natur für friedvolle Nächte und süße Träume.
Bio-Kräutertee „Night Time Berry“: Der neue Bio-Früchtetee vereint rote Powerbeeren wie Cassis und Holunderbeeren sowie Echinacea mit traditionellen Abendkräutern wie Baldrian und Lavendel. Damit ist er eine ideale Begleitung für wohlige Winterabende und wärmt von innen.
Bio-Nahrungsergänzungsmittel „Night Time“: Eine natürliche Pflanzenformel für die Nacht. Die Mischung aus sieben Kräutern enthält Baldrian, Ashwagandha und Muskatnuss. Eine natürliche Rezeptur um frisch in den nächsten Tag zu starten.
Bio-Latte „Night Time“: der Stoff aus dem süße Träume gemacht sind. Eine samtig-cremige Latte-Mischung aus Hafer, Carobpulver und den Abendkräutern der Natur – Lavendel, Kamille, Ashwagandha und Muskatnuss.
Begleiter für erholsame Nächte:
Bio-Kräutertee „Peace“: Wer sich im täglichen „Wahnsinn“ nach einem ruhigen Moment und seelischem Frieden sehnt, für den eignet sich der Bio-Kräutertee „Peace“. Pukka Kräuterexperte Sebastian Pole verwendet für diese friedvolle Tasse Hanfblätter, Grüne Minze, Lavendel, Kamille, Süßholz und Ashwagandha. Die Bio-Hanfblätter enthalten natürlicherweise CBD (Cannabidiol) und CBDa (Cannabidiolsäure) sowie ätherische Öle.
Bio-Kräutertee „Relax“: Eine perfekt ausbalancierte Mischung aus feinen Kamillenblüten, leichten Haferblütenspitzen, süßen Fenchelsamen und Eibischwurzel. Ein zarter Teegenuss, um den inneren Frieden zu pflegen und einen Moment reiner Stille zu finden.
Bio-Nahrungsergänzungsmittel „Ashwagandha Wholistic“: für einen wachen Geist und ruhige Nerven. Ashwagandha ist einerseits die Pflanze des modernen Lebens und wird andererseits bereits seit Jahrtausenden im Ayurveda verwendet. Mithilfe des von Pukka patentierten Wholistic™-Verfahren können sowohl die fett- als auch die wasserlöslichen Verbindungen der wertvollen Wurzel extrahiert werden und garantieren, dass die Kapseln das volle Pflanzenspektrum in konzentrierter Form enthalten. Ein qualitativer Vorteil gegenüber herkömmlichen Präparaten. Zusätzlich enthält „Ashwagandha Wholistic“ Jod, das hilft, das Nervensystem zu beruhigen.
Preise
UVP Bio-Kräutertees: 3,99 €
UVP Bio-Nahrungsergänzungsmittel „Ashwagandha Wholistic“, 30 Kapseln; „Night Time“, 60 Kapseln: 19,99 €
UVP Bio-Latte: 7,99 € Text und druckfähiges Bildmaterial unter http://news.cision.com/de/pukka-herbs-deutschland
Pressestelle Deutschland:
Pukka Herbs Ltd., c/o modem conclusa gmbh, Jutastraße 5, 80636 München
Uti Johne, T. 089 746308-39, johne@modemconclusa.de
Hannah Trowal, T. 089 746308-38, trowal@modemconclusa.de
www.facebook.com/pukkaherbs.dach
www.instagram.com/pukkaherbs.dach/
Pukka Herbs: Kräuterexpertise trifft nachhaltiges Handeln
Mit Sorgfalt und Expertise stellen wir Kräuterkreationen zusammen, um so viele Menschen wie möglich mit der Kraft und Schönheit der Natur zu verbinden. Unsere Herzensangelegenheit ist es, das Wohlbefinden von Menschen mit der Power von Bio-Kräutern zu fördern – für ein Leben in Glück und Zufriedenheit. Das Wort „Pukka“ bedeutet „authentisch“ und „hervorragend“ und dieser Anspruch ist tief im Handeln des Unternehmens verankert: Von den nachhaltig und fair gehandelten Kräutern bester Güteklasse, die Pukka für die Mischungen verwendet, bis hin zu der Tatsache, dass Pukka 1 % des Umsatzes an Umweltschutz-Organisationen spendet. Daneben verwendet Pukka ausschließlich Verpackungen aus erneuerbaren Quellen.
Tags:
