Sommersonnenwende: Gut Schlafen in der warmen Jahreszeit
Leichte Bettwaren nutzen und ausreichend schlafenWien, am 21.06.2016. Heute ist Sommersonnenwende; der Sommer beginnt und bringt wahrscheinlich auch wieder einige heiße Tage. Auch wenn die Nächte im Sommer kürzer als im Winter sind, gilt es, ausreichend zu schlafen, um dem Körper die nötige Regeneration zu gönnen. Die richtige Matratze und Bettausstattung sowie einige einfache Tricks helfen, trotz Hitze gut und erholsam zu schlafen. „Mittsommer ist ein guter, leicht merkbarer Termin, um die warme Winterdecke durch die dünnere Sommerdecke zu ersetzen und zur luftig-leichten Bettwäsche zu