Allergisen vaikea aika - ÄLÄ PÄÄSTÄ SIITEPÖLYÄ SISÄILMAAN!
ALLERGIA- JA ASTMALIITTO RY TIEDOTE 28.4.2004 Vapaasti julkaistavaksi Allergisen vaikea aika ÄLÄ PÄÄSTÄ SIITEPÖLYÄ SISÄILMAAN! Siitepölyt kulkeutuvat helposti avoimista ikkunoista ja ovista sekä ilmanvaihdon korvausilman mukana sisätiloihin. Ilmassa leijuu helmikuusta alkaen siitepölyjä, jotka aiheuttavat allergista nuhaa vuosittain 15-20 %:lle suomalaisista. Ensimmäisenä keväällä siitepölyjä levittävät lehtipuut, kesällä heinät ja loppukesästä vuorossa on joutomailla ja tienvarsilla kasvava pujo. Sisään vain suodatettua ilmaa Allergisen ihmisen kannattaa pyrkiä estämään siitepölyjen sisään pääsyä. Parhaiten se onnistuu koneellisessa ilmanvaihdossa, jossa tuloilman suodattimet pyydystävät tehokkaasti siitepölyjen kokoluokkaa olevat hiukkaset. Myös korvausilmaventtiileihin voi laittaa suodattimen. Tuuletusluukkuihin ja -ikkunoihin voi myös asentaa suodatinkankaan, jolloin tuuletusta voi tehostaa ikkunatuuletuksella ilman pelkoa sisään lentävistä siitepölyistä. Suodattimet vaihdettava Tärkeää on vaihtaa suodattimet riittävän usein, vähintään kerran vuodessa ja tarvittaessa useamminkin, jos suodatin on selvästi tummunut keräämistään hiukkasista. Kastunut suodatin saattaa homehtua ja siksi suodattimet on aina suojattava kosteudelta. Kastuneet suodattimet pitää vaihtaa. Siitepölyhiukkaset ovat varsin suuria hiukkasia, joten niiden poistoon riittäisi melko karkeakin suodatin. Hajonneista siitepölyhiukkasista kuitenkin vapautuu hyvin pieniä allergeeneja, joiden erottamiseen tarvitaan jo hienosuodatinta. Ilmanpuhdistimesta apua? Ilmanpuhdistimella voidaan kerätä sisäilmasta siinä leijuvia hiukkasia. Hyvästä ilmanpuhdistimesta voikin olla apua pienten allergeenihiukkasten vähentämisessä. Ilmanpuhdistimella ei kuitenkaan voi korvata tehokasta siivousta ja riittävää ilmanvaihtoa. Kysy lisää Allergia- ja Astmaliiton sisäilmaneuvonnasta, p. 0600 14429, voi maanantaisin ja torstaisin klo 9 - 13 kysyä esimerkiksi siitepölysuodattimista ja ilmanvaihdosta. Allergianeuvonnassa, p. 0600 14419, terveydenhuollon ammattilaiset vastaavat allergiakysymyksiin maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9 - 13 sekä torstaisin klo 15 - 19. Puhelujen hinta on 0,78 e/min + paikallisverkkomaksu. Estä siitepölyn pääsy sisäilmaan: - Sisäilman paras suoja on koneellinen ilmanvaihto, jossa on tuloilman hiukkassuodatus (EU 7) - Korvausilmaventtiileihin ja tuuletusikkunoihin kannattaa asentaa suodattimet - Kaikki suodattimet tulee vaihtaa vähintään kerran vuodessa ja ilmanvaihtokanavistot tulee puhdistaa vähintään kerran kymmenessä vuodessa - Viikkosiivouksesta ja vuodevaatteiden puhdistamisesta tulee huolehtia, vuodevaatteiden tuulettamista ja vaatteiden kuivattamista kannattaa kuitenkin välttää ulkona siitepölyaikaan - Pölyt pyyhitään nihkeällä liinalla tai mikrokuituliinalla ja imurin on hyvä olla Hepa-suodattimella varustettu - Hyvästä ilmanpuhdistimesta (tehokas suodatus, alhainen melutaso) saattaa olla apua - Kotipihan nurmikko ja heinä on hyvä leikata kasteisena, jolloin se pölyää vähemmän - Koivua ei kannata pihapiiristä kaataa, sillä koivun siitepöly kulkeutuu kaukaakin - Pujon voi kitkeä asumusten vierestä, mieluiten ennen sen kukintaa - Tuuletusikkunoiden läheisyyteen ei istuteta tuulipölytteisiä kasveja - Siitepölytiedotetta kannattaa seurata lehdistä, televisiosta teksti-TV:stä ja internetistä Hanki lisätietoja ja liity jäseneksi: · Sisäilma-asiantuntija Tuula Syrjänen, Allergia- ja Astmaliitto ry, p. 09 - 4733 5420 tai tuula.syrjanen@allergia.com · Tiedottaja Pirjo Hammarberg, Allergia- ja Astmaliitto ry, p. 09 - 4733 5317 tai tiedotus@allergia.com · www.allergia.com ------------------------------------------------------------ Tämän tiedon Teille välitti Waymaker, http://www.waymaker.fi Seuraavat tiedostot ovat ladattavissa: http://www.waymaker.net/bitonline/2004/04/28/20040428BIT00430/wkr0001.doc http://www.waymaker.net/bitonline/2004/04/28/20040428BIT00430/wkr0002.pdf