Hyvä kehonhallinta nuorentaa

The Times –lehti suosittelee Method Putkistoa

Arvovaltainen brittilehti The Times suosittele suomalaisen Marja Putkiston kehittämää Method Putkisto kehonhallintamentelemää ”kaikille oopperalaulajaista golfpelaajiin.” Kahden sivun kokonaisuus, joka käsittelee hyvinvointia, niin ulkoista kuin sisäistäkin, hehkuttaa Mehod Putkiston tehokkuutta. ”Menetelmä tekee ihmeitä jännittyneille, epätasapoinoisille ja jäykille kehoille”, kertoo toimittaja Newby Hands artikkelissaan. (The Times 15.1.2014). Suomessa Method Putkisto tunteja tarjoavat lisensoidut ohjaajat ja Method Putkisto –studiot koko Suomessa. (www.methodputkisto.com).

Kehoa monipuolisesti vahvistava Method Putkisto sopii kaikille hyvinvoinnistaan kiinnostuneille naisille ja miehille, niin aloitteleville liikkujille, aktiiviurheilijoille kuin kuntoutukseenkin. Menetelmä on levinnyt huippu-urheilun ja kuntoutuksen valmentajien oheisharjottelumuodoksi mm. Formula 1, jääkiekko, autourheilu, golf, ratsastus, alppihiihto sekä tanssi.

Method Putkiston perusajatuksena on pidentää syvävenytysharjoitteilla kehon lyhyitä ja kireitä lihaksia, jolloin keho vapautuu takaisin neutraaliasentoonsa. Neutraaliasennon hallinta on kaikkien onnistuneiden fyysisten suoritusten perusta. Syvähengitysharjoitteet lisäävät pallean kimmovoimaa ja nostavat rintakehän oikeaan asentoon, syväjumppaharjoitteet vahvistavat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Keskivartalo vahvistuu, ja syväänkin juurtuneita virheasentoja pystytään korjaamaan. Menetelmästä on saatu hyviä tuloksia myös kuntoutuksessa

Lisätietoja:

Koko The Times lehden artikkeli on luettavissa www.methodputkisto.com -sivustolla

Marja Putkisto puhelin: 050 318 8338    marja.putkisto@methodputkisto.com