METHOD PUTKISTO STUDIO AVATAAN HELSINGIN KESKUSTAAN

Uusi Method Putkisto Studio avataan Helsingin keskustaan ’Bottan taloon’, Töölönkatu 3 A, 4 krs. perjantaina 10. tammikuuta klo 15.00. Studion avaavat kansanedustaja Leena Harkimo ja Method Putkisto menetelmän kehittäjä, kehonhallinnan edelläkävijä Marja Putkisto. Studion omistajat Pia Kurkela ja Tea Wahlroos ovat osaavia, lämminhenkisiä ja innostavia Method Putkisto ohjaaja-ammattilaisia.

Tarjoilun vuoksi pyydämme ystävällisesti ilmoittautumaan tilaisuuteen: calendar.helsinki@methodputkisto.fi

Marja Putkisto tutustuttaa avajaisvieraat MP 3D Luonnollisen Kasvoklinikan vaikutuksiin. Tilaisuudessa esitellään myös Method Putkiston vasta valmistunut Bränditutkimus, jonka mukaan asiakkaat kokevat itsensä energisiksi, vetreiksi, kevyiksi, ryhdikkäiksi ja rentoutuneiksi tuntien jälkeen. Jopa 98 prosenttia asiakkaista suosittelisi Method Putkistoa ystävilleen.

Method Putkiston perusajatuksena on pidentää syvävenytysharjoitteilla kehon lyhyitä ja kireitä lihaksia, jolloin keho vapautuu takaisin neutraaliasentoonsa. Neutraaliasennon hallinta on kaikkien onnistuneiden fyysisten suoritusten perusta. Syvähengitysharjoitteet lisäävät pallean kimmovoimaa ja nostavat rintakehän oikeaan asentoon, syväjumppaharjoitteet vahvistavat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Keskivartalo vahvistuu, ja syväänkin juurtuneita virheasentoja pystytään korjaamaan. Menetelmästä on saatu hyviä tuloksia myös kuntoutuksessa

”MP Studiot ovat kuin lippulaivoja kaikelle sille, mitä Method Putkisto edustaa. Niissä arvot ja osaamisemme näkyvät parhaimmillaan. Uskon, että uudesta Studiosta kehittyy helsinkiläisille paikka, jossa mieli ja keho tasapainottuvat”, sanoo Marja Putkisto.

MP Helsingin keskustan Studio tarjoaa käyttäjilleen koko monipuolisen MP tarjonnan: MP Pilates, MP 3D Kasvoklinikka sekä MP 3D Huippuliikkuja – liikkeenrakentamisen menetelmä, joka on nyt Suomen valmentajien käytössä − sekä MP Kävelyn taitotunteja; sekä ryhmä-, että yksiötunteja.

Method Putkisto sopii kaikille hyvinvoinnistaan kiinnostuneille naisille ja miehille, niin aloitteleville liikkujille, aktiiviurheilijoille kuin kuntoutukseenkin. Menetelmä on levinnyt huippu-urheilun ja kuntoutuksen valmentajien oheisharjottelumuodoksi. (Formula 1, jääkiekko, autourheiliju, golf, ratsastus, alppihiihto sekä tanssi).

”Method Putkisto -ohjaajan työ on luovaa ja inspiroivaa. Vastavalmistuneen bränditutkimuksen tulokset tukevat tätä ajatusta. Studion asiakkaat ovat eri-ikäisiä, taustaltaan erilaisia naisia ja miehiä. Yhteistä kaikille on, että he hyötyvät − ja selkeästi saavat iloa − Method Putkistosta.”

Lisätietoja antavat:

Method Putkisto -ohjaajat

Pia Kurkela, puh: 050 570 6870 ja

Tea Wahlroos puh: 044 0830262

Method Putkisto Studio Helsinki Keskusta, Töölönkatu 3 A, 4. krs (Bottan talo)

www.methodputkisto.com/studio/helsinki

Method Putkisto Taustatiedote 2013                              

Mikä on Method Putkisto?
Method Putkisto on kansainvälisen maineen saavuttanut suomalainen kehonhallintamenetelmä, jonka kehitti ja kehittää edelleen oman kehon ja käytännön kautta Marja Putkisto. Menetelmä tunnetaan mitattavista tuloksistaan ja tuhansien käyttäjien suosituksista.

MP-menetelmässä on neljä erikoisohjelmaa, jotka pureutuvat syvemmin erikoisalueisiin: MP Pilates, MP Huippuliikkuja, MP Kevytohjelma, ja MP 3D Luonnollinen kasvoklinikka. Viime vuosina myös huippu-urheilu on ottanut MP:n käyttöönsä urheilijoiden kehonhuollossa tulosten parantamiseksi.

Method Putkisto-ohjaajaksi kouluttaudutaan MP Instituutissa, jossa vuosittain käynnistyy kaksi runsaan vuoden kestävää ohjaajakurssia.

Metodin perustana on MP dynaaminen syvävenyttelytekniikka
Method Putkiston perusajatuksena on pidentää syvävenytysharjoitteilla kehon lyhyitä ja kireitä lihaksia, jolloin keho vapautuu takaisin neutraaliasentoonsa. Neutraaliasennon hallinta on kaikkien onnistuneiden fyysisten suoritusten perusta.

Syvähengitysharjoitteet lisäävät pallean kimmovoimaa ja nostavat rintakehän oikeaan asentoon. Syväjumppaharjoitteet vahvistavat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Keskivartalo vahvistuu, ja syväänkin juurtuneita virheasentoja pystytään korjaamaan. Menetelmästä on saatu hyviä tuloksia myös kuntoutuksessa.

Method Putkisto -menetelmä koetaan oikein ohjattuna usein muista poikkeavaksi. Harjoittelun tuloksia mittaa myös tapa ilmaista itseään kehollisesti ja liikkumisen estetiikka. MP:n salaisuus ei ole vain tekemisessä vaan ”annostelussa”; mikä riittää?

Menetelmä avaa oman kehon mahdollisuuksia. Liikkeiden laadullinen ohjaus rakentuu asteittain kohti omaa kehollista optimia. Menetelmänä MP on kuitenkin enemmän – se on itse koettava, vastaavasti kuin saman musiikkisävellyksen toteutus ja tulkinta muuttavat sen kokemuksena.

Fysioterapian professori Esko Mälkiä toteaa: ”Method Putkisto -metodi perustuu systemaattisiin, oman kehon ehdoilla eteneviin ja hyvin koulutettujen ohjaajien opastuksella tehtäviin harjoituksiin. Harjoitukset edistävät yksilöllisesti ihmisen mekaanisen ja fysiologisen rakenteen mahdollistamaa liikkumiskykyä muokaten samalla jokaisen omaa rakennetta kohti yksilöllistä ihannetta. Harjoittelu perustuu erityisesti kehon keskeisten syvien kudosten luoman perustan vahvistamiseen ja liikkumiskyvylle olannaisten lihas-, jänne- ja nivelrakenteiden sekä niiden säätelyn kehittämiseen lähinnä toiminnallisesti mielekkäissä asennoissa ja liikkeissä."

Marja Putkisto
Marja Putkisto on Method Putkiston kehittäjä, MP Instituutin perustaja ja tuottaja. Hän on julkaissut metodeistaan kaikkiaan 10 kirjaa ja työskennellyt 25 vuotta kehonhallinnan kokopäiväisenä ammattilaisena. Marja toimii Method Putkisto Finland Oy:n johtajana ja MP Instituutin ohjaajakoulutuksen vastaavana kouluttajana sekä Suomessa että Isossa-Britanniassa. 

Vuonna 2011–2012 (H&B) Marja Putkisto nostettiin Britannian viiden parhaan valmentajan joukkoon

Useita kansainvälisiä kunniamainintoja saavuttanut Method Putkisto viettää kuluvana vuonna 21-vuotisjuhlavuottaan MP-ohjaajien vuotena. Suomessa Method Putkisto valittiin vuonna 2013 vuosisatamme parhaiden brändien joukkoon.

”Marja Putkiston uupumaton työskentely oman kehon kautta osoittaa, että usein käytäntö

antaa tieteelle haasteita ja tutkittavaa. Tieteen seuraaminen auttaa ymmärtämään MP:n

tuloksiin vaikuttavia tekijöitä ja niiden mittaamista. Tietoa on paljon tarjoalla, sen sijaan

sen siirtäminen toimivaan muotoon käytäntöön on jo taito jonka takia käytännössä tapahtuva

Method Putkisto -opetusmenetelmä on mittaamattoman arvokas.”

Lisätietoja antaa:

Marja Putkisto puhelin: 050 318 8338    marja.putkisto@methodputkisto.com