SYKSYKSI HUIPPUVIREESEEN OMAA KEHOA KUUNNELLEN!

Yleisön pyynnöstä Method Putkisto -dynaaminen syvävenyttely Marja Putkiston johdolla: 

’Shape – muoto ja linjaus’  -kurssitapahtuma Helsingin keskustan Method Putkisto Studiolla  pe 29. elokuuta klo 17.30 – 20.30 .

Method Putkisto on kansainvälisen maineen saavuttanut suomalainen kehonhallintamenetelmä, jonka kehitti ja jota edelleen oman kehon ja käytännön kautta kehittää Marja Putkisto Lontoosta. Se on tullut tunnetuksi hyvistä tuloksistaan ja tuhansien käyttäjien suositusten kautta.

’’Keskityn opetuksessani nostamaan esille Method Putkisto -menetelmän ytimen ja saamaan osallistujat kokemaan, miksi Method Putkisto -dynaaminen syvävenyttely on klassikko, jonka suosio tuntuu kantavan kaiken tarjonnan keskellä ’’, toteaa metodin kehittäjä Marja Putkisto.

Method Putkisto on vahvasti vartalon muotoa ja mallia parantava metodi; säännöllisesti harjoitettuna se parantaa liikkuvuutta, voimaa ja kehon toiminnallisuutta monella tasolla. Method Putkiston tavoitteena on koko elämän hyvinvoiva, tasapainoisesti liikkuva ihminen. Metodin perustana on Method Putkisto -dynaaminen syvävenyttelytekniikka. Method Putkiston perusajatuksena on pidentää tarkasti kehon lyhyet ja kireät lihakset, jolloin keho vapautuu takaisin sen neutraaliasentoon. Neutraaliasennon hallinta on kaikkien onnistuneiden fyysisten suoritusten perusta.

Suurin Method Putkiston voima piilee kuitenkin sen kokonaiselämyksessä.

Method Putkistosta sanottua:

"Laadukas Method Putkisto -kehon- ja liikkeenhallinnansysteemi nuorentaa. Suosittelemme menetelmää ”kaikille oopperalaulajista golfpelaajiin". Menetelmä tekee ihmeitä jännittyneille, epätasapainoisille ja jäykille kehoille, Method Putkiston tehokkuus toimii niin ulkoisesti kuin sisäisestikin", hehkuttaa toimittaja Newby Hands aukeaman verran hyvinvointia kertovassa kirjoituksessaan.  - The Times 15.1.2014.

" Method Putkisto -menetelmä ja -harjoitukset edistävät ihmisen mekaanisen ja fysiologisen rakenteen mahdollistamaa liikkumiskykyä muokaten sitä kohti  jokaisen  yksilöllistä ihannetta. Harjoittelu perustuu kehon keskeisten syvien kudosten luoman perustan vahvistamiseen ja liikkumiskyvylle olannaisten lihas-, jänne- ja nivelrakenteiden sekä niiden säätelyn kehittämiseen toiminnallisesti." - Professori Esko Mälkiä

Kehoa monipuolisesti vahvistava Method Putkisto sopii kaikille hyvinvoinnistaan kiinnostuneille naisille ja miehille, niin aloitteleville liikkujille, aktiiviurheilijoille kuin kuntoutukseenkin. Menetelmä on levinnyt huippu-urheilun ja kuntoutuksen valmentajien oheisharjoittelumuodoksi mm. Formula 1, ammattijääkiekko, autourheilu, golf, ratsastus, alppihiihto sekä tanssi.

Suomessa Method Putkisto -tunteja tarjoavat lisensoidut ohjaajat ja Method Putkisto Studiot koko Suomessa. (www.methodputkisto.com). Method Putkisto-ohjaajaksi kouluttaudutaan MP Instituutissa, jossa vuosittain käynnistyy kaksi runsaan vuoden kestävää Method Putkisto & MP Pilates -perusohjaajakoulutusta. Jo valmistuneille ohjaajille on tarjolla jatkuvaa lisäkoulutusta. Method Putkisto Instituutin koulutuspaikkana toimii Kisakallion Urheiluopisto.

Lisätietoja antavat:

Helsingin keskustan Method Putkisto Studio

Pia Kurkela: 050 5706870, pia.kurkela@methodputkisto.fi

Tea Wahlroos: 044-0830262, tea.wahlroos@methodputkisto.fi
www.methodputkisto.com/studio/helsinki

Marja Putkisto:050 318 8338, marja.putkisto@methodputkisto.com
www.methodputkisto.com