Istumatyöntekijä on passiivisena 90 % työajastan – yhtä paljon kuin häkkiapinat
PELOTTAVA TOTUUS ISTUMISEN VAAROISTA JA ISTUMAYHTEISKUNNASTA
Nykyinen yhteiskunta ja sen rakenteet passivoivat. Meistä suomalaisista jo 4/5 tekee työtään näyttöpäätteen ääressä. Ihmiskunnan tuhansien vuosien pyrkimykset ovat saaneet täyttymyksensä; koneet hoitavat työmme ja liikkumisemme. Liialliseen istumiseen voi kuitenkin kuolla! Vaikka syömisen määrä on vähentynyt ja kuntoliikunta kasvanut, väestön lihominen jatkuu, mutta miksi? Ihmisen liikunnallinen aktiivisuus määritellään usein vain kuntoliikunnan ja juoksulenkkien määrällä. Todellisuudessa tämä on vain pieni osa totuutta.
Arto Pesola on Liikuntafysiologi (LitM) ja väitöskirjatutkija, joka on tutkinut istumisen terveyshaittoja sekä terveyden edistämistä arkiaktiivisuuden avulla.Pesolan keskeisimmistä tutkimuslöydöksistä ja aktiivisempaan arkeen kannustavasta filosofiasta Fitra Oy on julkaissut Luomuliikunnan vallankumous –kirjan. Se on sankaritarina yhteiskunnan vallitsevien rakenteiden ja pakotteiden – sohvan, auton ja toimistotuolin – kaatamisesta.
Tervetuloa kuulemaan istumisen terveysvaikutuksista, Arto Pesolan tutkimuslöydöksistä ja luomuliikunnan vallankumouksesta lisää:
Perjantaina 30.8.2013 klo 08.45-10.00.
Osoitteessa Keilaranta 8 (Trainer4Youn tilat)
02150 Espoo
Lehdistötilaisuuden ohjelma:
8.30 Aamukahvi ja smoothie
8.45 Istuuko suomalainen yhteiskunta liikaa? Arto Pesola Liikuntafysiologi,/Jyväskylän Yliopisto
9.05 Liikuttavia ajatuksia–hyvinvoinnin askelmerkit? Riku Aalto Perustaja, kehitysjohtaja, liikuntakirjailija /Trainer4You
9.30 Tilaisuus päättyy
Tässä tilaisuudessa ei välttämättä istuta paikallaan.
Fitra Oy on laadukkaiden liikunta- ja kuntoilujulkaisujen, oppaiden sekä liikunnan ammattilaistyökalujen kustantaja ja julkaisija. Fitra Oy on Trainer4You tekevät tiivistä yhteistyötä julkaisujen sisällön tuotannon ja tuotekehityksen osalta. Kustantamamme julkaisut auttavat suomalaisia muuttamaan liikunta- ja terveystottumuksiaan paremmiksi.
Ilmoittautumiset & lisätiedot 28.8.2013 mennessä:
Mika Nevalainen, mika.nevalainen@fitra.fi/puh +358 400 882 024
Avainsanat: