Treenaa terve ja timmi VATSA -kirja innostaa suomalaisia huolehtimaan keskikehostaan

VATSA KERTOO KANTAJASTAAN JA TUOTTAA HYVINVOINTIA KOKO KEHOONVatsa kertoo kantajastaan. Se paljastaa niin pinnallisia kuin syvällisiäkin asioita omistajastaan. Vatsan muodoista on pääteltävissä monia terveyteen, elämäntapoihin, liikunnallisuuteen sekä työnkuvaan liittyviä seikkoja, mutta myös elämänarvoihin ja mieltymyksiin yhdistettävissä olevia asioita. Verenpaine, kolesteroli, kakkostyypin diabetes sekä selkäsairaudet ovat myös lähes poikkeuksetta ennustettavissa vatsakummun koon perusteella. Oli yksilön tavoitteena sitten vatsalihasten kehittäminen kehonmuokkaus- tai terveysmielessä,