Auringonvalo hellii ihoa – mutta vain pieninä annoksina
Kesällä auringosta saa nauttia, sillä auringonvalolla on monia suotuisia vaikutuksia. Pieninä annoksina se tekee iholle hyvää. Esimerkiksi atooppisesta ihosta tai psoriasiksesta kärsiville suositellaan lyhyitä aurinkokylpyjä. Ihon palamisen välttämiseksi on kuitenkin hyvä muistaa tietyt varotoimenpiteet. Jos iho punoittaa rannalla vaikka sen on suojannut aurinkovoiteella, syy voi löytyä myös uimavedestä.Iho on syytä suojata auringolta palamisen välttämiseksi, sillä ihon toistuva palaminen suurentaa riskiä sairastua melanoomaan eli ihosyöpään. Varjoon kannattaa hakeutua päivän kuumimpaan