Valo perinteisen herätyskellon tilalla herättää aamuun terveellisesti
Philipsin Wake-up Light tekee heräämisestä pehmeää antaen kehon seurata omaa, terveellistä ja luontaista rytmiään. Herätysvalo on tehty inspiroituneena auringonnoususta; se yhdistää valon sekä äänen. Puolet suomalaisista torkuttaa herätyskelloaan ennen kuin nousee ylös sängystä aamuisin. Philipsin Wake-up Light on markkinoiden ainoa herätysvalo, jonka teho on kliinisesti todistettu.
Tutkimukset osoittavat, että pitkällä sarastuksella on myönteinen vaikutus heräämisen laatuun, korkeampaan energiantasoon aamulla ja lisäksi se parantaa mielialaa.
”Wake-up Light simuloi auringonnousua asteittain nousevalla valon voimakkuudella, jolloin keho saa mahdollisuuden herätä luonnollisesti jopa kylminä, pimeinä aamuina, kun on vaikea nousta ylös sängystä”, kertoo Madelene Öhlin, Philipsin kauneus- ja terveystuotteiden pohjoismainen markkinointipäällikkö.
”Valo on kriittinen tekijä ihmisen päivärytmissä, se vaikuttaa uneen ja valveillaoloon”, sanoo Madelene Öhlin. ”Wake-up Lightin avulla voi aloittaa päivänsä huomattavasti rauhallisemmin ja mukavammalla heräämistavalla.”
Vältä torkuttamista
Philipsin teettämän tutkimuksen mukaan 57 prosenttia suomalaisista torkuttaa herätyskelloaan ennen kuin nousee ylös sängystä aamuisin. Heräileminen ja nukahtaminen monta kertaa heikentää unenlaatua, koska silloin vain lykätään oikeaa heräämistä. Wake-up Lightin avulla voi nukkua siihen saakka kunnes herää, ilman että tarvitsee häiritä unen viimeisiä arvokkaita minuutteja.
Valoherkkyys vaihtelee yksilöllisesti, mutta yleisesti ottaen sitä vähemmän aikaa tarvitaan heräämiseen, mitä kirkkaammassa valossa on. Valon voimakkuutta Wake-up Lightissä voidaan säätää 250 luxiin asti. Valo kirkastuu asteittain 30 minuutin ajan ennen ohjelmoitua heräämisaikaa, jotta keho voi valmistautua heräämiseen ja ihminen voi tuntea itsensä levänneeksi. Puoli tuntia kestävän heräämisajan lopuksi Wake-up Light soittaa luonnonääniä tai vaikka valittua radiokanavaa.
Wake-up Lightin voi säätää myös stimuloimaan iltahämärää, joka voi rentouttaa ja valmistaa unille.
Lisätietoa:
Madelene Öhlin, Philipsin kauneus- ja terveystuotteiden pohjoismainen markkinointipäällikkö, puh: +46 706 841710, madelene.ohlin@philips.com
Avainsanat:
