Suomalaisyritys Audicin kehitti keinon vähentää stressiä töissä – "Kriittisissä toiminnoissa työskentelevät ihmiset tarvitsevat reaaliaikaisia toipumiskeinoja"
WHO:n mukaan stressi aiheuttaa vuosittain yli triljoonan dollarin menetykset tuottavuudessa vaikuttamalla negatiivisesti terveyteen ja suorityskykyyn. Lisäksi stressi aiheuttaa riskejä useilla toimialoilla. Oura-sormuksen perustajan tukema Audicin auttaa käyttäjiä palautumaan stressistä työpäivän aikana neurotieteeseen perustuvan sovelluksen ja myös korkean tietoturvan työympäristöihin soveltuvan offline-laitteen avulla.
Suomalainen neurotieteeseen perustuva hyvinvointialan startup Audicin on tänään julkaissut uusimman version audiosovelluksestaan. Se on kehitetty auttamaan yksilöitä ja organisaatioita hallitsemaan stressiä reaaliajassa. Musiikkipsykologiaan ja neurotieteeseen perustuva Audicin yhdistää palkittujen säveltäjien luomaa musiikkia tarkasti suunniteltuun binauraaliseen värähtelyyn, jotka yhdessä opastavat aivoja toipumaan ja keskittymään. Näin aktivoidaan kehon luonnollinen toipuminen jo työnteon aikana eikä vasta levätessä.
WHO:n mukaan työhön liittyvä stressi aiheuttaa globaalille taloudelle yli triljoonan dollarin kulut vuosittain. Silti stressinhallintatyökaluja käytetään varsin vähän – ne vaativat aikaa ja huomiota, joita kiireisillä työssäkäyvillä ihmisillä ei ole. Stressi ja mielenterveyden haasteet ovat merkittäviä ongelmia myös Suomessa. Työterveyslaitoksen mukaan lähes viidesosa työntekijöistä Suomessa kokee melko paljon tai paljon stressioireita. Lisäksi Kela raportoi, että mielenterveyden häiriöiden takia sairauspäivärahaa sai yli 100 000 henkilöä vuonna 2024.
“Stressi ei vaikuta ainoastaan terveyteen vaan se aiheuttaa haavoittuvuuksia eri aloilla kuten liiketoiminnassa, terveydenhuollossa ja jopa kansallisen turvallisuuden saralla”, kertoo Audicinin toimitusjohtaja ja perustajaosakas Laura Avonius. “Kriittisissä toiminnoissa työskentelevät ihmiset tarvitsevat reaaliaikaisia toipumiskeinoja. Yövuorossa työskentelevä hoitaja, kentällä oleva sotilas tai sotatantereella työskentelevä toimittaja ei ehdi meditoida kahta tuntia päivässä. Olemme rakentaneet Audicinin sopeutumaan heidän tilanteeseensa ja auttamaan palautumisessa työn aikana.”
Pilottiohjelmat ovat osoittaneet sovelluksen auttavan vähentämään stressiä merkittävästi ja parantamaan tuottavuutta selkeästi. S-Ryhmän työntekijät raportoivat hyvinvointinsa parantuneen 70 prosenttia, sairauspoissaolot vähenivät 20 prosenttia ja tuottavuus parani nelinkertaisesti. Toisessa, terveydenhuollon työntekijöihin keskittyneessä testissä sykevaihtelu kohosi yli 20 prosenttia ja mielialaa arvioivan DASS-kyselyiden (Depression, Anxiety, and Stress Scale) mukaan masennukseen, ahdistuneisuuteen ja stressiin viittaavat pisteet vähenivät 68 prosenttia kahdessa viikossa.
Lisäksi Audicinin tekemästä 200 henkilön tutkimuksesta kävi ilmi, että vain 10 minuuttia Audicin-sisällön kuuntelua rutiinitehtävien aikana auttoi osallistujia rentoutumaan merkittävästi.
“Fysiologinen tietoisuus muodostaa vain puolet yhtälöstä”, sanoo Ouran perustajaosakas ja Audicinin sijoittaja Petteri Lahtela. “Ouralla opimme, että pelkkä tietoisuus ei muuta käytöstä. Ihmiset kaipaavat vaivattomia tapoja reagoida omaan hyvinvointidataansa. Audicin tekee siitä mahdollista käyttämällä psykoakustistisia metodeja hermotoiminnan ohjaamiseksi ja kehon luonnollisen toipumisreaktion herättämiseksi. Tämä on uusi rajapinta sovelletussa neurotieteessä."
Audicinin ääniprotokollat perustuvat yli sataan vertaisarvioituun tutkimukseen binauraalisen värähtelyn vaikutuksesta uneen, kipuun, stressiin ja kognitiiviseen suoriutumiseen. Lisäksi Audicinilla on käytössään joukko lääketieteellisiä neuvonantajia, kuten neurotieteilijöitä ja terveydenhuollon ammattilaisia musiikkipsykologian ja sovelletun neurotieteen aloilta.
“Neurotieteissä on osoitettu jo vuosikymmenten ajan, että ääni voi vaikuttaa paljon laajemmin kuin vain mielialaan: se voi vaikuttaa suoraan hermostoon”, sanoo musiikkipsykologi ja tohtori Victoria Williamson, Audicinin perustajaosakas ja johtava tutkija. “Tietyt rytmit ja taajuudet voivat auttaa kehoa ja aivoja palautumaan stressistä takaisin tasapainoiseen tilaan. Toipuminen ei ole rajoitettua vain lepoaikaan vaan siihen voidaan opastaa äänen avulla reaaliaikaisesti, mikä tekee tästä alasta niin jännittävää.”
Audicinin lähestymistapa on herättänyt kiinnostusta terveydenhuollon, rahoituksen ja kansallisen turvallisuuden aloilla. Yrityksellä on käynnissä useita laajentumissuunnitelmia Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Yhdysvalloissa Audicin selvittää teknologiansa soveltamista puolustusalalla ja huippu-urheilussa. Audicin tekee myös tutkimusyhteistyötä englantilaisen Sheffieldin yliopiston kanssa.
Audicin on yhteensopiva suosittelujen puettavien laitteiden kanssa, kuten Applen älykello, Garmin-älykello, Whoop-ranneke ja Oura-älysormus. Lisäksi se on saatavilla niin mobiilisovelluksena kuin offline-laitteena korkean turvallisuuden ympäristöihin tai tiloihin, joissa puhelimen käyttö on rajoitettua.
###
Lisätietoja medialle:
Kuvat medialle
Laura Avonius, toimitusjohtaja ja perustajaosakas
Audicin
+358 44 796 0069
laura@audicin.com
Audicin
Vuonna 2022 perustettu Audicin kehittää tieteeseen perustuvaa audioteknologiaa, joka auttaa kehoa toipumaan stressistä reaaliajassa. Audicinin mobiilisovellus sisältää ääneen perustuvia toipumissessioita, jotka vähentävät stressiä, parantavat unenlaatua ja palauttavat keskittymiskyvyn työpäivän aikana. Audicinin offline-käyttöön tarkoitettu otsapannan mallinen laite tuo samat hyödyt korkean turvallisuuden tiloihin, joissa puhelimen käyttö on rajoitettua. Audicinin teknologia perustuu validoituun neurotieteeseen. Se on suunniteltu korkean stressin alojen ammattilaisten käyttöön sekä päivittäiseen stressinhallintaan. Voit kokeilla Audicin-sovellusta tai liittyä offline- laitteen jonotuslistalle osoitteessa www.audicin.com.
