Hiihtolomalainen: näin suojelet silmiäsi rinteessä ja aurinkotuolissa

Hiihtolomakaudella monet suuntaavat hohtaville hiihtoladuille, tuulisiin rinteisiin tai kaukomaille rannoille. Auringon paistaessa silmät on hyvä suojata, jotta päänsärky tai lumisokeus ei pääsisi yllättämään. Aurinkolasit antavat parhaan suojan niin pohjoisen kuin etelän aurinkoon, mutta niiden valinnassa kannattaa ottaa muutama seikka huomioon, jotta näet esimerkiksi lumisessa mäessä parhaiten. Lue optikon vinkit lasien valintaan!

Kun pimeä talvi taittuu valoisaksi kevääksi, UV-säteilyn määrä kasvaa. Valon määrä saattaa yllättää myös hiihtolomaksi kaukomaille matkustavan silmät.

–         Auringonvalon kirkkaus rasittaa silmiä ja voi laukaista päänsäryn ja migreenin. Lisäksi kirkas säteily voi vahingoittaa sarveiskalvon pintasolukkoa ja aiheuttaa lumisokeutta, kertoo Specsaversin tuotejohtaja ja optikko Tanja Korteniemi.

Lumisokeuden oireita ovat muun muassa valoarkuus, silmien vuotaminen ja roskan tunne silmässä.

–         Lumisokeudesta kärsivän kannattaakin hakeutua hämäriin sisätiloihin suojaan. Oireiden pitäisi helpottaa vuorokauden aikana, mutta jos näin ei käy, kannattaa hakeutua lääkärin hoitoon, Korteniemi neuvoo.

Lumisokeuden aiheuttaa tyypillisimmin lumesta kirkkaalla säällä heijastuva valo, mutta siihen voi sairastua myös aurinkorannalla.

–         Lumisokeuden nimi on hieman harhaanjohtava, koska sen voi saada myös lämpimässä säässä tai kesällä – kaikki riippuu siitä, miten suurelle määrälle UV-säteilyä on altistunut.

Suojaa silmäsi kirkkauden lisäksi myös UV-säteilyltä ja viimalta

UV-säteilyä heijastuu eri pinnoista, kuten lumesta, jäästä ja vedestä. Säteily voi aiheuttaa mykiössä tummentumia ja ennenaikaista harmaakaihia.

–         Siksi silmät on tärkeää suojata aurinkolaseilla. Myös herkät silmäluomet voivat suojaamattomina altistua melanoomalle. Ne kannattaa suojata aurinkolasein ja tietenkin aurinkorasvalla.

Lasten ja nuorten silmät on erityisen tärkeää suojata aurinkoisella kelillä, koska ne ovat herkemmät valolle: lapsen silmän kirkkaassa väliaineessa UV-säteily pääsee tunkeutumaan syvempään silmään.

Kirkkauden ja UV-säteilyn lisäksi laskettelurinteessä viima ja tuuli voivat haitata silmiä.

–         Viimalta ja tuulelta voi suojautua vain aurinko- tai laskettelulaseilla. Oikean väriset laskettelulasit takaavat parhaan näkyvyyden mäessä – esimerkiksi utuisella kelillä on hyvä valita keltasävyiset lasit.

Aurinkolasit ovat silmien paras suoja, mutta niiden valinnassa kannattaa ottaa muutama seikka huomioon.

Optikon 3 vinkkiä lasien valintaan:

1. Hanki optisesti hyvät aurinkolasit ammattilaisilta. Optisesti hyvissä linsseissä on UV-suoja ja niiden valon taitto-ominaisuudet ovat hyvät, eli ne eivätkä vääristä ja lisäksi ne toistavat kontrastit ja värit taidokkaasti.
2. Varmista lasien istuvuus. Hyvännäköisiä ja hyvin istuvia aurinkolaseja pitää mielellään. Käytä siis tarpeeksi aikaa sopivien lasien etsimiseen.
3. Valitse käyttötarkoitukseen sopivimmat linssit.
   
   • Sään kirkkaus määrittää linssin tummuuden. Mitä aurinkoisempi keli, sen tummemmat linssit kannattaa valita.
   • Valitse linssin väri käyttötarkoituksen mukaan, jotta saat kontrastit näkyviin. Valitse linssien väri ja sävy sen mukaan, mitkä kontrastit haluat esiin. Esimerkiksi ruskea linssi tuo yleisesti hyvin kontrasteja esiin. Utuisella kelillä kellertävän oranssi on puolestaan paras. Rinteeseen voi valita myös kellertävän linssi tai sinisen erikoisväri, sillä ne tuovat paremmin esiin pinnanmuotoja.
   • Linssin erikoisominaisuudet auttavat näkemään paremmin. Polarisoiva linssi estää vaakasuorilta pinnoilta tulevia heijasteita, mikä auttaa näkemään paremmin vesillä ja liikenteessä.

Lisätietoja:

Tanja Korteniemi, tuotejohtaja ja optikko, Specsavers Oy, 040 670 6240, tanja.korteniemi@specsavers.com
Irene Hernberg, viestintäjohtaja, Specsavers Oy, +358 40 6625866, irene.hernberg@specsavers.com

Specsavers Optical Group on maailman suurin yksityinen optisen alan yhtymä, jolla on yli 1 700 optikkoliikettä Iso-Britanniassa, Irlannissa, Alankomaissa, Espanjassa, Australiassa, Ruotsissa, Norjassa, Tanskassa, Suomessa ja Uudessa-Seelannissa. Yhtymän kokonaisliikevaihto oli vuonna 2015 yli 2,8 miljardia euroa. Optikot Doug ja Mary Perkins perustivat Specsaversin vuonna 1984, ja se on edelleen perheyritys. Suomessa Specsavers aloitti heinäkuussa 2007, ja ketjun suomalaisten paikallisyrittäjien omistuksessa oleva liikeverkosto kattaa koko maan. Specsaversillä on alan suurin liikekohtainen liikevaihto.  www.specsavers.fi

Avainsanat: