Kevätauringon voimakkuus voi yllättää – näillä keinoin herkkäsilmäinenkään ei oireile
Silmiä on yhtä tärkeä suojata UV-säteilyltä kuin ihoakin. Päänsärky, kirvely tai roskan tunne silmässä ovat merkkejä siitä, että silmät ovat saaneet liikaa aurinkoa. Näillä vinkeillä herkkäsilmäinenkin välttää kirkkaan kevätpäivän pilaavat silmäoireet!
Kevätauringon valo voi tuntua voimakkaalta pimeän talven jälkeen. Aurinko paistaa tähän aikaan vuodesta matalammalta ja valo osuu silmiin suoraan edestä, häikäisten siten jopa enemmän kuin kesäisin.
– Jos silmiä ei suojaa, auringonvalo voi aiheuttaa häikäisyn lisäksi esimerkiksi silmien kuivumista, kirvelyä ja päänsärkyä. Silmäoireet tuntuvat epämukavilta, mutta jos oireet johtuvat satunnaisesta aurinkolasien unohtamisesta, ne eivät ole vaaraksi, kertoo Specsavers Suomen tuotejohtaja, optikko Tanja Korteniemi.
Jos silmiä kuitenkin altistaa pitkäjaksoisesti suoralle auringonpaisteelle, silmien sisäosiin voi tulla muutoksia, jotka ilmenevät yleisemmin iän myötä esimerkiksi kaihina ja näkökyvyn ennenaikaisena heikkenemisenä.
– UV-säteilyn haittavaikutuksista ei puhuta turhaan. Silmiä on yhtä tärkeää suojata kuin ihoakin, Korteniemi muistuttaa.
Piilolinssit sopivat paisteeseen
Herkkäsilmäisen kannattaa varautua kevätauringon paisteessa ulkoiluun kostuttamalla silmät. Kostuttavat silmätipat suojaavat silmän pintaa sekä valolta että tuulelta. Silmätippojen kaveriksi sopivat aurinkolasit, jotka suojaavat silmää tehokkaasti. Ne on hyvä pitää mukana, vaikka ei kärsisikään herkistä silmistä.
– Aurinkoisella säällä piilolinssit ovat oiva vaihtoehto silmälasien käyttäjälle – niiden kanssa silmien suojana voi käyttää millaisia aurinkolaseja tahansa. Silloin myös päivää pystyy jatkamaan iltaan asti samoilla linsseillä, eikä useampia eri laseja tarvitse kantaa mukana, sanoo Korteniemi.
Aurinkolasit suojaavat tehokkaasti kirkkaalta kevätauringolta, ja piilolinssien ansiosta sopivat lasit on helppo löytää: linssien vahvuuksien sijaan voi keskittyä valitsemaan omaan tyyliin sopivat pokat. Aurinkolasien alla voi käyttää millaisia piilolinssejä tahansa, eikä aurinkolaseissakaan tarvitse olla voimakkuuksia tai muita erikoisominaisuuksia.
Monitehot tai hajataitto – mikä neuvoksi?
Korteniemi kertoo markkinoilla olevan myös piilolinssejä, joissa on UV-suoja. Ne ovat hyvä suoja UV-säteilyä vastaan keväisin, mutta ne eivät kuitenkaan suojaa auringon häikäisyltä.
Piilolinssejä voi käyttää, vaikka silmät olisivat herkät kuivumaan, koska nykyaikaiset linssit eivät kuivata silmää yhtä paljon kuin ennen.
– Nykyään piilolinssejä voi käyttää jatkuvasti. Ne sopivat kaiken ikäisille, ja linsseistä löytyy sopivia vaihtoehtoja niin hajataitteisuudesta kärsiville kuin monitehoja tarvitseville. Sopivat piilolinssit helpottavat arkea, vaikka tykkäisikin yleensä käyttää laseja, toteaa Korteniemi.
Valoisan päivän vinkit:
- Valitse aurinkolasit, joista tykkäät. Kun aurinkolasit miellyttävät omaa silmää, niitä tulee myös käytettyä.
- Jos käytät silmälaseja, vahvuuksilla varustetut aurinkolasit tai piilolinssien ja aurinkolasien yhdistelmä varmistaa, että silmäsi ovat suojassa ja näet samalla hyvin.
- Piilolinssit, joissa on UV-suoja lisäävät linssien käyttömukavuutta.
- Jos silmäsi ovat herkät, kokeile kostuttavia silmätippoja ennen aurinkoon astumista. Tipat suojaavat sekä valolta että viimalta.
Lisätietoja:
Tanja Korteniemi, tuotejohtaja ja optikko, Specsavers Oy, +358 40 670 6240, tanja.korteniemi@specsavers.com
Irene Hernberg, viestintäjohtaja, Specsavers Oy, +358 40 6625866, irene.hernberg@specsavers.com
Specsavers Optical Group on maailman suurin yksityinen optisen alan yhtymä, jolla on yli 1 700 optikkoliikettä Iso-Britanniassa, Irlannissa, Alankomaissa, Espanjassa, Australiassa, Ruotsissa, Norjassa, Tanskassa, Suomessa ja Uudessa-Seelannissa. Yhtymän kokonaisliikevaihto oli vuonna 2016 yli 2,5 miljardia euroa. Optikot Doug ja Mary Perkins perustivat Specsaversin vuonna 1984, ja se on edelleen perheyritys. Suomessa Specsavers aloitti heinäkuussa 2007, ja ketjun suomalaisten paikallisyrittäjien omistuksessa oleva liikeverkosto kattaa koko maan. Specsaversillä on alan suurin liikekohtainen liikevaihto. www.specsavers.fi
Avainsanat:
