Silmien rasitusviikot ovat täällä – Katu- tai siitepölyn oireet kannattaa hoitaa heti

Vaikka korona on muuttanut arkeamme monin tavoin, on maailmassa kuitenkin jotain pysyvää: kevään tulo tietää katu- ja siitepölykauden käynnistymistä.

Katupölyä on runsaasti ilmassa erityisesti vilkkaasti liikennöityjen katujen ja teiden varsilla. Aurinkoinen ja kuiva sää pahentavat katupölytilannetta, mikä saattaa heikentää ilmanlaatua. Toisinaan silmäoireista kärsivän on vaikea tunnistaa, onko kyseessä katu- tai siitepöly, silmätulehdus vai kuivat silmät, koska ne kaikki voivat tuntua silmissä hyvin samankaltaisilta. Keväisin oireet kuitenkin yleensä johtuvat katu- tai siitepölystä.- Silmien kutinan voi olettaa menevän itsestään pois. Oireiden helpottamista ei kannata jäädä odottamaan, vaan niitä on hyvä alkaa hoitaa joko kotikonstein tai tarvittaessa lääkkeillä, sanoo Jyväskylän kauppakeskus Sepän Specsavers-yrittäjä ja optometristi Tiina-Kaisa Aaltonen.

Lieviä silmäoireita voi helpottaa esimerkiksi optikkoliikkeiden tai apteekkien reseptivapailla tipoilla.

- Itsehoidon voi aloittaa kostuttavilla silmätipoilla. Tipat huuhtelevat silmää niin, että katupölykin lähtee niistä pois. Myös kuivuuden tunne vähenee tippoja käyttämällä, Aaltonen kertoo.

Lääkäriin on syytä mennä, mikäli oireet ovat alusta alkaen voimakkaat, tai lievemmät oireet eivät poistu itsehoidon avulla. Voimakkaampina silmäoireina voi esiintyä silmien rähmimistä tai turpoamista.
 

Lasten silmät ovat katupölylle aikuisia alttiimmat

Lasten silmät ovat alttiimpia kevään vaivoille, sillä heidän silmänsä ovat lähempänä pölyistä maanpintaa. Lasten oireiden tunnistaminen voi myös olla vaikeampaa, sillä he eivät välttämättä itse osaa kertoa, miltä silmässä tuntuu.Katu- tai siitepölystä ärtyneet silmät oireilevat lapsilla samalla tavalla kuin aikuisilla: silmät voivat olla ärtyneet, jolloin ne voivat esimerkiksi punoittaa, kutittaa tai olla vetiset.

- Lasten silmiä kannattaa seurata oireiden varalta ja suojata lisäksi hyvin. Aurinkolasit on keväällä hyvä laittaa niin omille kuin lasten silmille, sillä ne suojaavat paitsi liialliselta auringonvalolta myös katu- tai siitepölyltä, muistuttaa Aaltonen.
 

Optometristin kuusi vinkkiä silmien suojaamiseen katu- ja siitepölyltä:

1. Käytä aurinkolaseja. Nyt on oikea aika laittaa aurinkolasit silmille estämään pölyn pääsy silmiin. Muista erityisesti lasten silmien suojaaminen lasein, koska he ovat lähempänä maanpintaa ja katupölyä, ja heidän silmänsä ovat muutenkin herkempiä auringonvalolle.

2. Kokeile kertakäyttöisiä piilolinssejä kuukausilinssien sijaan. Tutkimuksien mukaan kertakäyttöpiilolinssi estää pölyn pääsyä silmään ja siten myös silmäoireita. Kuukausipiilolinssin käyttäjä voi siirtyä silmiä suojatakseen kertakäyttöpiilolinsseihin siitepölykauden ajaksi.
3. Kostuta ja rauhoita silmiä silmätipoilla. Jos silmät kutisevat, huuhtele niitä tipoilla, jotta pöly lähtee silmistä pois.
4. Suunnittele lenkkisi. Ajoita lenkkeilysi niin, ettet ole ulkona, kun katuja siistitään. Suunnittele myös reittivalinta huolella: jos keskustassa on enemmän pölyä ilmassa, kannattaa lenkki suunnata vaikka merenrannalle tai metsään, jossa ilma on parempaa.
5. Helpota oireita kotona ilmanpuhdistimella. Katu- ja siitepöly voivat aiheuttaa oireita myös sisätiloissa, jonne ne päätyvät esimerkiksi kotia tuulettaessa. Tehokas ilmanpuhdistin auttaa pitämään pölyt hallinnassa.
6. Mene lääkäriin, jos oireet pahenevat. Jos silmäoireesi ovat voimakkaat tai jos ne eivät häviä, suuntaa lääkärin vastaanotolle.

Lisätietoja:

Lotta Holmaheikki, Senior Marketing & PR Manager, Specsavers Oy,
p. 050 520 3151, lotta.holmaheikki@specsavers.com

Specsavers Optical Group on maailman suurin yksityinen optisen alan yhtymä, jolla on yli 1 700 optikkoliikettä Iso-Britanniassa, Irlannissa, Alankomaissa, Espanjassa, Australiassa, Ruotsissa, Norjassa, Tanskassa, Suomessa ja Uudessa-Seelannissa. Yhtymän kokonaisliikevaihto oli vuonna 2018/2019 yli 3,3 miljardia euroa. Optikot Doug ja Mary Perkins perustivat Specsaversin vuonna 1984, ja se on edelleen perheyritys. Suomessa Specsavers aloitti heinäkuussa 2007, ja ketjun suomalaisten paikallisyrittäjien omistuksessa oleva liikeverkosto kattaa koko maan. Specsaversillä on alan suurin liikekohtainen liikevaihto. Specsavers on yksi Suomen parhaista työpaikoista 2020. www.specsavers.fi