UV-säteily, hiekka ja siitepöly ovat lomailijan silmien kiusa – Lue optikon vinkit kesän haitoilta suojautumiseen

Kesä aiheuttaa silmille monenlaista vaivaa. Liian voimakkaalle auringonpaisteelle ja UV-säteilylle altistuminen aiheuttaa valonarkuutta. Ilmassa leijailevat katu- ja siitepöly sekä uimarantojen hiekka puolestaan ärsyttävät silmiä. 

Vaikka kesäriennoissa silmien suojaaminen saattaa vaikuttaa vähäpätöiseltä asialta, ovat UV-säteily, hiekka, siitepöly sekä sinilevä inhottava kiusa ja aiheuttavat pahimmillaan vakavampiakin seurauksia. 

– Liian voimakkaalle auringonpaisteelle ja UV-säteilylle altistuminen aiheuttaa valonarkuutta sekä pitkällä aikavälillä jopa harmaakaihia, joka pitkälle edetessään voi jopa sokeuttaa. Olen itse konkreettisesti nähnyt UV-säteilyn vaikutukset tehdessäni näöntutkimuksia Tansaniassa, jossa jo hyvin nuoret kärsivät voimakkaan UV-säteilyn vaikutuksista, kertoo Specsavers Mikkelin optikko-yrittäjä Sami Hämäläinen.

Laadukkaat aurinkolasit ennaltaehkäisevät silmäsairauksia sekä suojaavat herkkää silmänympärysihoa melanoomalta.

– Kaarevat ja hyvin istuvat aurinkolasit ovat tehokkain tapa suojata silmiä kesän haitoilta. Nykymuodin mukaiset suuret lasit antavat lähes sataprosenttisen suojan UV-säteilyltä sekä suojaavat myös luomia ja silmänympäryksiä. Halvoissa torilaseissa ei välttämättä ole UV-suojaa, ja niistä saattaa aiheutua enemmän haittaa kuin hyötyä, kun pupilli laajenee lasin takana, mutta linssi ei suodata haitallisia säteitä, Hämäläinen toteaa.
 

Silmä- ja aurinkolasit suojaavat myös kesän muilta haitoilta

Silmien oireilulle on kirkkaan auringonvalon lisäksi myös muita kesäisiä syitä, kuten ilmassa leijuva siite- ja katupöly. 

– Allergiaoireet, kuten silmien punoitus, kutina sekä ärsyyntyminen ovat usealle suomalaisille harmillisen tuttuja vaivoja. Silmien ärsyyntymisen kestosta voi päätellä, onko häiritsevänä tekijänä siitepöly vai katupöly. Jos oireet eivät häviä ulkoa sisälle siirryttäessä, on aiheuttajana todennäköisesti siitepölyn allergeeni, kertoo Hämäläinen.

Hyvin istuvilla silmä- tai aurinkolaseilla voi ehkäistä pölyn pääsyä silmiin saakka, mutta silmien ärsyyntymistä voi lievittää kosteuttavilla silmätipoilla.

– Rantakassiin on helppo pakata mukaan hyvin istuvat aurinkolasit, jotka suojaavat liian kirkkaalta valolta ja UV-säteilyltä sekä kosteuttavat silmätipat, jotka hoitavat silmiä. Kesälomailijan elämä on huoletonta, kun nämä perusasiat ovat kunnossa, Hämäläinen sanoo.
 

Optikon 3 vinkkiä silmien hoitamiseen kesällä:

1. Valitse hyvin istuvat silmä- tai aurinkolasit. Laadukkaat aurinkolasit ovat kaarevat ja istuvat, ja niiden linsseissä on UV-suoja. Auringonvalon UV-säteily voi kesälläkin aiheuttaa lumisokeutta, jolloin silmät kipeytyvät, kutiavat, punoittavat ja vetistävät.

2. Ota käyttöön aurinkolasit, jotka miellyttävät silmääsi. Kannattaa kokeilla erilaisia aurinkolasimalleja ja valita omaan tyyliin istuvat lasit.

3. Nappaa kesän rientoihin mukaan kosteuttavat silmätipat. Lähditpä retkelle luonnon helmaan tai rannalle piknikille, kokeile laittaa kostuttavia silmätippoja ennen aurinkoon astumista ja lisää niitä tarvittaessa päivän mittaan. 

Lisätietoja:

Sami Hämäläinen, optikko-yrittäjä,
p. 040 519 1903, sami.hamalainen@st.fi.specsavers.com

Lotta Holmaheikki,  Senior Marketing & PR Manager,
p. 050 520 3151, lotta.holmaheikki@specsavers.com