Syö silmäsi terveeksi
Tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio edistää hyvinvointia ja terveyttä, josta myös silmät hyötyvät. Tietyillä ruoka-aineilla on kuitenkin mahdollista pienentää ja hidastaa ikääntymisen riskejä, kuten silmänpohjan rappeumaa. Lue, mitkä aineet ovat erityisen hyväksi silmille!Ihminen on kokonaisvaltainen olento – se, mikä on yleensä hyväksi tai pahaksi koko keholle, on sitä myös silmille. − Ruokavaliolla kehoa ja silmiä voidaan hoitaa kokonaisvaltaisesti. Silmien osalta ruokavaliolla voidaan esimerkiksi hidastaa ja pienentää ikääntymisen riskejä, kuten harmaakaihia ja silmänpohjan