Siitepölykausi lähestyy: tiesithän nämä uudet suositukset allergiaoireiden hoidossa

Hankaliinkin allergiaoireisiin on olemassa apua. Suositukset allergiahoidosta ovat päivittyneet ja uusimmilla allergiatutkimuksilla oireiden aiheuttaja voidaan tunnistaa aiempaa tarkemmin.

Siitepölyallergiasta kärsii noin 20 prosenttia suomalaisista. Keväällä eniten oireita aiheuttavat leppä ja koivu, mutta myös muut lehtipuut voivat aiheuttaa allergiaa.

− Siitepölyallergian oireita hengitysteissä ovat aivastelu, kirkaseritteinen nuha, nenän tukkoisuus ja kutina sekä yskänärsytys. Monella allergikolla myös silmät kutisevat ja punoittavat, kuvailee Terveystalon allergologi ja lastentautiopin dosentti Péter Csonka.

Milloin allergialääkitys kannattaisi oikeasti aloittaa ja mitä vaihtoehtoja nykyään on?

Usein kuulee ohjeen, että allergialääkitys kannattaa aloittaa hyvissä ajoin.

‒ Se on turhan epämääräinen ohje. Antihistamiinin pitoisuus veressä on huipussaan noin tunnin päästä lääkkeen ottamisesta, ja lääkkeen vaikutus häviää noin 12 tunnin päästä. Jos siis allergialääkkeet aloittaa esimerkiksi 2‒3 viikkoa ennen siitepölykauden alkua, lääkkeitä tulee syötyä viikkoja ilman, että niistä on mitään hyötyä. Lääkkeet kannattaa siis aloittaa vasta, kun allergiakausi alkaa, Csonka huomauttaa.

Allergiaoireita hoidetaan tyypillisesti antihistamiinivalmisteilla, silmätipoilla ja kortisonia sisältävillä nenäsuihkeilla. 

− Allergialääkityksellä voi parantaa huomattavasti omaa elämänlaatua: lääkitykset ovat kehittyneet ja vaihtoehtoja on huomattavasti enemmän. Markkinoille on tullut muun muassa uusia nenäsumutteita. Oireiden mukainen hoito on kuitenkin aina yksilöllistä ja lääkäri on apuna siinä, kun mietitään, mikä paras lääkitys olisi. Lääkärin tehtävä on myös tutkia, onko oireita vain ylähengitysteissä ja ohjata tarvittaessa astmatutkimuksiin, Péter Csonka muistuttaa.

Omahoidon tueksi Csonka suosittelee pitämään oirepäiväkirjaa.

− Kehotan aina kirjaamaan vuosittain ylös, mikä lääke on ollut käytössä, onko se auttanut, onko lääkettä käyttänyt esimerkiksi päivittäin ja miten oireet ovat edenneet. Lääkehoidossa tärkeintä on, että se on riittävän tehokas. 

Siedätyshoidosta hyötyvät niin aikuiset kuin lapset: pistoshoidon sijaan voi kokeilla nyt myös tablettisiedätyshoitoa

Tarvittaessa lääkehoidon tueksi voidaan kokeilla siedätyshoitoa. Siedätyshoito parantaa pitkäaikaisesti elimistön sietokykyä verrattuna oireenmukaiseen lääkehoitoon, jonka vaikutus on vain hetkellistä.

− Siedätyshoito on nykyään helppoa ja kustannustehokasta kielenalustableteilla. Tablettisiedätyshoitoa saa paikkakunnassa riippumatta ja se toimii lehtipuiden sekä heinien osalta. Joillekin pistoshoidot ovat kuitenkin edelleen hyvä vaihtoehto. Tällöin kannattaa tarkistaa, tarjoaako esimerkiksi oma hyvinvointialue pistoshoidot, Péter kertoo.

Myös allergiatutkimusmenetelmät ovat kehittyneet

Nykyään oireiden todellinen aiheuttaja saadaan aiempaa tarkemmin selville. 

– Esimerkiksi moni itseään pähkinäallergisena pitävä voi todellisuudessa olla herkistynyt koivun siitepölylle. Samoin heinäallerginen voi pelkän perusallergiatestin perusteella näyttää olevan allerginen myös vehnälle, vaikka kyse saattaakin olla pelkästä heinäallergiasta, Csonka selittää. 

Uusimmilla allergeenikomponenttitutkimuksilla potilaalle saadaan tarkennettua niin sanottu allerginen herkistymisprofiili. 

– Sen avulla voidaan tarkemmin arvioida, onko kyseessä vain viaton ristireaktio siitepölyjen kanssa vai todellinen ja mahdollisesti henkeä uhkaava ruoka-aineallergia, Csonka sanoo.

Allergologin vinkit siitepölyoireiden hallintaan

• Varmista, että allergiareseptisi ovat voimassa ja varaa tarvittaessa aika lääkärille.
• Käytä antihistamiinituotetta, joka ei väsytä.
• Aloita antihistamiinihoito ensimmäisten oireiden ilmaantuessa.
• Huuhtele nenää apteekista saatavalla nenäkannulla.
• Pidä ikkunat suljettuina pahimpaan siitepölyaikaan.
• Pahimpaan allergia-aikaan ajoita vältä ulkoilua tuulisella säällä. Ajoita ulkoilut aikaiseen aamuun tai iltamyöhään, jolloin siitepölypitoisuudet ovat matalampia.
• Puhdista auton ja kodin ilmastointilaitteiden suodattimet.
• Kuivata pyykki siitepölyaikana sisällä.
• Allergia ei poistu siivoamalla: perussiivous kotona siis riittää.

Terveystalo lyhyesti

Terveystalo on liikevaihdoltaan ja verkostoltaan Suomen suurin yksityinen terveyspalveluyritys ja johtava toimija työterveydessä Pohjoismaissa. Tarjoamme monipuolisia perusterveydenhuollon, erikoissairaanhoidon, sekä hyvinvoinnin palveluja yritys- ja yksityisasiakkaille ja julkiselle sektorille. Terveystalon digivastaanotto palvelee ajasta ja paikasta riippumatta, 24/7. Terveyden ja hyvinvoinnin palveluja tarjoaa myös noin 370 toimipaikkaa eri puolilla Suomea. Ruotsissa tarjoamme työterveyden palveluita 155 toimipaikassa. Terveystalo on Helsingin pörssissä listattu yhtiö, jolla on vahva suomalainen omistus.

Vuonna 2022 Suomen Terveystalossa asioi 1,3 miljoonaa yksittäistä asiakasta ja asiakaskäyntejä tehtiin noin 8,5 miljoonaa, joista noin neljännes toteutui etäkanavissa. Terveystalossa työskentelee yhteensä yli 16 800 terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaista. www.terveystalo.com