Lääkitsetkö ahdistusta ruoalla? Taltuta tunnesyöminen asiantuntijan vinkeillä
Ahdistus ajaa syömään, syöminen ahdistaa ja pian kierre on valmis. Tunnesyöminen voi yllättää arvaamatta, mutta sitä voi myös hallita. Jatkuvatko työt? Riittävätkö rahat? Jos sairastun, selviänkö? Koronaepidemia on asettanut kaikki suomalaiset poikkeukselliseen ja uuteen tilanteeseen, ja mieltä kuormittavien ajatusten kiertäessä kehää pääsevät myös mieliteot helposti valloilleen. Yksi jos toinenkin saattaa nyt huomata, että käsi hamuaa aiempaa useammin kohti jäätelöpurkkia, suklaalevyä tai karkkipussia. Salakavalalla ilmiöllä on nimi: tunnesyöminen. – Uhkaavissa tilanteissa
