Näitä periaatteita psykologit noudattavat lastensa ruutuaikojen kanssa

Liiallinen ruutuaika on haitallista lapsille, kertovat useimmat tutkimukset. Mutta miten ohjata laitteiden käyttöä ja mihin asioihin vanhempana kannattaa kiinnittää huomiota? Terveystalon psykologit kertovat, millaisia periaatteita he itse pyrkivät noudattamaan lastensa ruutuaikojen kanssa.Terveystalon psykologi ja psykoterapeutti Tania Virintien tärkein periaate lasten laitteiden käyttöön on, että hankalista tunteista harjoitellaan selviämään ilman ruutuja. – Pidän lasteni kanssa kiinni siitä, että emme käytä ruutua tunteiden säätelyn välineenä. Jos lapset ovat levottomia tai