5 syytä kokeilla uutta harrastusta luonnossa

Ulkona on hyvä keli ja ajatus kuntosalille menemisestä tuntuu kesän haaskaukselta? Entä, jos kokeilisit tänä kesänä jotain uutta harrastusta luonnossa?Luonto tarjoaa loistavan miljöön harrastuksille. Luonnossa oleminen tuntuu selvittävän päätä, laukaisevan stressiä ja antavan merkityksen tunnetta siellä kulkevalle. Luonnossa olemisen terveysvaikutukset ovatkin kiistattomat. Selvimmin se näkyy verenpaineen alenemisena, sydämensykkeen tasoittumisena ja unenlaadun paranemisena. Jo lyhyilläkin vierailuilla luontoon on positiivinen vaikutus terveyteen. Loma on tarkoitettu ihmistä