Treine em casa e em grande estilo com a AVON
É já um dado adquirido que nas próximas semanas vamos ter de ficar em casa, pela nossa segurança e pela de todos! Mas isso não significa abandonar rotinas e ter de desvalorizar a nossa a saúde e bem-estar. A pensar nos amantes do ginásio, a AVON sugere que siga as rotinas de treino adaptadas aos materiais que tem em casa! Se não tem halteres ou discos de peso, porque não recorrer a um pacote de arroz ou a um saco de laranjas? Não tem um colchão? Porque não aproveita o tapete fofinho do quarto para fazer uns abdominais? Ficar em casa é também uma oportunidade para ter mais tempo para
