Dores musculares que lhe estragam os planos? Conheça seis conselhos para tratá-las e preveni-las

Lisboa, 01 de agosto de 2023 – A chegada do bom tempo traz consigo a vontade de fazer caminhadas e passeios ao ar livre na companhia de quem gostamos ou até mesmo sozinho. Quando temos uma atividade física mais intensa do que estamos habituados, como na semana das Jornadas Mundiais da Juventude, é normal que algum dos mais de 600 músculos que temos cause algum incómodo. Estas dores musculares têm o ‘dom’ de nos consciencializar de músculos que, no quotidiano, nem nos lembramos que temos.As dores musculares estão presentes na vida de todas as pessoas, sejam leves ou fortes, sejam pontuais