Quer melhorar o sono? Temos oito conselhos-chave para uma melhor rotina de descanso
Conforama e Dra. Maria José Guimarães, especialista em medicina do sono, deixam conselhos para melhorar o descanso Lisboa, 20 de fevereiro de 2024 – O sono e as noites mal dormidas afetam diretamente a nossa produtividade no dia a dia, e são cada vez mais as pessoas que sofrem com este distúrbio. Para ajudar a mitigar esta situação, a especialista do sono, Dra. Maria José Guimarães, em colaboração com a Conforama