ALUNOS DO EXTERNATO JARDIM ESCOLA JOÃO DE DEUS PARTICIPAM NA QUINZENA DA ALIMENTAÇÃO

Promovida pelo Movimento Hiper Saudável Continente, a iniciativa Quinzena da Alimentação irá receber, no próximo dia 22 de outubro, o Externato Jardim Escola João de Deus, das 10h30 às 12h00 e das 14h30 às 16h30, no Continente de Braga.
 
A iniciativa que pretende sensibilizar e educar os mais jovens para a adoção de uma alimentação mais saudável, promove, até ao dia 30 de outubro, junto das escolas do ensino básico portuguesas, ações dinâmicas de sensibilização para uma alimentação saudável, em várias lojas do Continente.
 
A importância da fruta e legumes e do seu consumo diário dão o mote para a Prova dos 5, que pretende alertar os mais novos para o consumo das cinco porções diárias de cores variadas desses alimentos. Esta atividade, conduzida por uma nutricionista do Movimento Hiper Saudável do Continente, dá a oportunidade às crianças de conhecer, tocar, cheirar e até provar diferentes frutos e legumes.
 
Nestas ações os alunos terão, ainda, a oportunidade de percorrer várias secções das lojas, abordando temáticas diversas como a roda dos alimentos e a sua importância para uma alimentação saudável e equilibrada, interpretação de rótulos, o semáforo nutricional como um facilitador de escolhas alimentares mais adequadas e sempre que possível as crianças têm também a oportunidade de provar várias receitas.
 
A infância e a adolescência são fases da vida em que se moldam os comportamentos e em que se criam hábitos alimentares saudáveis que se podem manter ao longo da vida. Nesse sentido, o Movimento Hiper Saudável do Continente dirige as ações educativas a um público alargado, desde o pré-escolar até ao secundário.
 
 
O Movimento Hiper Saudável do Continente é uma iniciativa que visa promover a melhoria dos hábitos alimentares das famílias portuguesas e motivá-las a ter um estilo de vida mais saudável. Sensibilizar e mobilizar a sociedade portuguesa para a mudança de atitudes e comportamentos em prol de melhores hábitos alimentares e de um estilo de vida mais ativo são os objetivos que Movimento se propõe dinamizar.

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