YÄMMI APOSTA NA DIETA FLEXITARIANA COM O LANÇAMENTO DE UM NOVO LIVRO

‘Vegetariano Flexível’ é o novo livro da Yämmi dirigido a quem quer ser vegetariano só às vezes, pela primeira vez ou sempre. Este guia de flexibilidade alimentar conta com 70 receitas que se desmultiplicam em mil e um menus para os 7 dias da semana, com o objetivo de ensinar a aproveitar os vegetais da raiz até às pontas. As receitas são divididas em 10 capítulos: ‘Bowls de pequeno-almoço’; ‘Bebidas saudáveis’; ‘Petiscos’; ‘Almoços para levar’; ‘Almoços de fim de semana’; ‘Lanches & snacks’; ‘Jantares rápidos’; ‘Jantares especiais’; ‘Bolos & sobremesas’; ‘Gelados’. ‘Vegetariano