Perca peso em 12 Semanas com o novo desafio Fitness Hut: nutriNOW
Perder peso nem sempre é fácil, e subir à balança e não ver os resultados pretendidos é desmotivador. Graças ao Fitness Hut, todo este processo vai passar a ser bem diferente.
A cadeia de ginásios acaba de lançar um desafio de 12 Semanas, designado como nutriNOW, um programa que vai ajudar os sócios a perder peso de forma eficaz, através de um acompanhamento personalizado.
Serão seis os sócios selecionados para este desafio, dois de cada área geográfica onde a cadeia está presente, ou seja, Norte, Centro e Grande Lisboa.
O programa irá decorrer ao longo de todo o ano, com o primeiro grupo de seis sócios a iniciar já no mês de março, sendo a seleção feita em fevereiro. Até 22 fevereiro os interessados podem inscrever-se através do link:https://www.fitnesshut.pt/nutrihut/nutrinow/inscricoes/, consultando a informação disponível e preenchendo a ficha de inscrição com todos os seus dados. A seleção dos sócios para o desafio terá por base a avaliação do peso e altura, bem como do Índice de Massa Corporal – IMC.
Mas, mesmo que não sejam selecionados, todos os que se inscreveram no desafio terão acesso aos planos de treino e alimentares standard e podem seguir com os mesmos.
O Desafio nutriNOW é composto por um plano alimentar (os selecionados terão acesso às principais refeições oferecidas pelo parceiro WT FIT), um plano de treinos, e um plano de suplementação. Com o apoio de um nutricionista, os selecionados terão acesso a 14 refeições semanais, concebidas para conseguirem alcançar os resultados que pretendem.
Terão ainda acompanhamento quinzenal, via Skype, com a psicóloga Célia Francisco (Facebook oficial) e tratamentos de estética com a Body Concept com acesso a 10 Sessões Lipo-Stop + 8 Sessões Endomassagem + 7 Sessões de Pressoterapia.
Quanto aos treinos, será realizada uma primeira avaliação, feita por um Personal Trainer Fitness Hut, que irá monitorizar todo o processo. O acompanhamento será semanal, com o registo de medições, pesagens e com fotografias, para verificação da evolução e apuramento de continuidade no programa. O plano de treinos será adaptado semanalmente, com alteração de cargas e exercícios consoante a evolução de cada um dos selecionados para o desafio.
Quanto à suplementação, esta é assegurada em parceria com a Prozis, que oferecerá produtos durante as 12 semanas.
Durante os três meses, os participantes terão acesso a toda a evolução do seu processo através da aplicação nutriIHUT. Nesta plataforma poderão ver todas as refeições em qualquer lugar onde estejam, não havendo desculpa para não cumprirem o plano.
Semanalmente é feita a avaliação de todos os selecionados, sendo que estes apenas permanecem no desafio caso haja evolução. Esta é uma forma de se manterem motivados e com vontade de alcançar os objetivos que tanto ambicionam.
Com o Desafio 12 Semanas - nutriNOW e a app nutriHUT, perder peso e conseguir os resultados desejados será mais fácil.
A motivação, o acompanhamento personalizado e os treinos regulares serão a chave do sucesso para este programa. Do que está à espera para se inscrever?
Não se sinta preso ao seu peso e junte-se ao Fitness Hut!
SOBRE O FITNESS HUT:
Fitness Hut, a cadeia de fitness clubs “premium low-cost” nasce em Portugal em 2011, com o objetivo de proporcionar aos seus sócios o primeiro ginásio que aposta no preço justo. Atualmente, conta com uma rede de 36 clubes em Portugal Continental.
Os clubes Fitness Hut têm um espaço compreendido entre os 1.250 e 2.000 m2 e são dotados de um design vanguardista, pensado e desenvolvido para estar em perfeita harmonia com as atividades físicas disponíveis.
Entre os serviços disponíveis o Fitness Hut oferece: 7 zonas diferentes de ginásio (Cardio Fitness, Resistência, Musculação, Combate, Treino Funcional, Sprint e Relax); Serviço de Personal Training Premium; Aulas de Grupo Les Mills (Body Combat, Body Balance, Body Step, Body Pump, Body Attack, CX Work, Sh’ Bam e RPM) e Aulas de Grupo Fitness Hut (Yoga Moves, ABS Moves, Dance Moves, Fit Moves, Cross Moves e outras modalidades (Bum Bum Brasil e Spinning). Criou ainda novas Zonas de treino: HIIT ZONE e SPINNING ZONE.Tags:
