SPRINT - TORNA-TE MAIS RÁPIDO E MAIS FORTE
Sábado, dia 6 de Maio - às 10h, 12h e 17h30, todos os clubes Fitness Hut recebem a nova aula SPRINT. DEIXE PARA TRÁS OS SEUS LIMITES com a aula LES MILLS SPRINT™. É uma sessão de Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) de 30 minutos que usa uma bicicleta estática para atingir resultados mais rapidamente. É um tipo de treino curto e intensivo, onde a emoção e a motivação aparecem ao serem levadas ao seu limite físico e mental. Está cientificamente comprovado que vai alcançar resultados rapidamente. Não precisa de ser ciclista, mas precisa de alguma preparação física