GO fit Portugal Everywhere

O GO fit Portugal disponibiliza os seus conteúdos digitais gratuitamente para toda a população. Na nova Plataforma GO fit Portugal Everywhere pode encontrar Treinos Virtuais e Aulas de Grupo para que se mantenha saudável e ativo, sem sair de casa.

Os conteúdos digitais podem ser acedidos após a inscrição no link: https://portugal.treinamosasuafelicidade.pt/

Na Aplicação, os Treinos Virtuais, e o seu respetivo plano, é ministrado consoante o objetivo de cada um, seja ele condicionamento físico, emagrecer, incremento da massa muscular ou tonificação “fitness”. Além do objetivo, o plano tem ainda em conta o nível de preparação física de cada utilizador, para que os exercícios sejam completamente enquadrados e personalizados.

As Aulas de Grupo estão também divididas em várias categorias e níveis, consoante a preferência e preparação das pessoas. Um dos destaques é a categoria ‘Family’, onde estão disponíveis Aulas para realizar em conjunto com as crianças, com músicas e danças que eles adoram.

No Instagram do GO fit (@gofit_pt) estão também disponíveis, de segunda-feira a sábado, às 10h30, 17h30 e 18h30, Aulas em Direto, com os Professores do GO fit Portugal – Lina Monteiro, Tatiana Moreira e Bruno Nogueira. Além das aulas, na página de Instagram, o GO fit realiza pequenos seminários em direto onde podem colocar as suas questões e dúvidas!

O GO fit dispõe ainda de serviços de Nutrição, para que mantenha a sua alimentação saudável a partir de casa. Nas redes sociais encontra ainda receitas fáceis de fazer em casa e saudáveis. Os especialistas de nutrição GO fit estão também disponíveis para responder às dúvidas dos clientes, a partir do email: apoionutricao@go-fit.pt.

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