Hospital de Braga assinala Dia Mundial da Voz

Amanhã, quinta-feira, dia 16 de Abril, o Hospital de Braga assinala o Dia Mundial da Voz, que se comemora anualmente nesta data, com um rastreio gratuito cujos destinatários são os utentes do Hospital e a comunidade em geral. O rastreio terá lugar no Serviço de Otorrinolaringologia durante todo o dia.

Este dia será, ainda, assinalado com a actuação da Soprano Ana Paula Matos, Professora da Companhia de Música – Fundação Bomfim, pelas 10h45, junto à Entrada das Consultas Externas, que terá a duração de cerca de 20 minutos. A Soprano irá interpretar quatro árias de compositores como Henry Purcell, Giovanni Battista Pergolesi, Mozart e Vincenzo Bellini, e será acompanhada ao piano por Célio Peixoto. Esta actuação permitirá chamar à atenção dos utentes para os cuidados a ter com a voz.

Deixamos alguns conselhos, do Serviço de Otorrinolaringologia, a ter em conta para manter a sua voz saudável:    

Cuidados a ter com a sua voz:
 

• Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
• Beber bastante água e praticar exercício físico
• Não falar muito alto ou durante períodos prolongados
• Falar pausadamente sem sussurrar
• Não fumar e evitar frequentar ambientes com fumo
• Reduzir o consumo de bebidas gasosas e alcoólicas
• Dormir bem

• Alterações na voz
• Tosse frequente
• Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz

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