“Mamãs em Forma” disponibiliza quatro treinos gratuitos para grávidas

Lisboa, 27 de agosto de 2021 - O exercício físico é essencial em todas as fases da vida, pelo que durante a gravidez não é exceção. Por isso, e tendo em conta a situação atual e as necessidades das futuras mamãs, a iniciativa digital “Mamãs em Forma” promoveu uma série de vídeos gratuitos que podem ser assistidos em qualquer hora e lugar para que as grávidas se mantenham ativas durante esta etapa tão marcante das suas vidas. Assim, é possível ficar a conhecer quais os principais cuidados e os melhores exercícios para fazer durante esta fase, através das sessões “Cuidados a ter na prática