Lives “Mamãs em Forma” regressam em janeiro

Estão de volta os seus treinos em direto Lisboa, 03 de janeiro de 2022 - A iniciativa digital “Mamãs em Forma”, promovida pela Mamãs e Bebés, regressa em janeiro com os seus treinos em direto, para ajudar todas as grávidas a voltar a estar em forma depois desta época festiva, através de exercícios focados numa gravidez saudável. As sessões serão gratuitas e terão lugar todas as quintas-feiras do mês de janeiro, às 18h00.As quatro sessões online serão conduzidas por João Dias, Personal Trainer certificado e especializado em exercício físico para grávidas e pós-parto. Esta iniciativa