“Terapia em Casa": Aprenda a gerir o stress e a ansiedade durante a gravidez em tempos de pandemia
Lisboa, 22 de fevereiro de 2021 - A gravidez, nomeadamente nestes tempos imprevisíveis em que vivemos hoje, pode causar um grande stress e ansiedade a todas as futuras mães. Como tal, a Mamãs e Bebés irá começar hoje a iniciativa da “Terapia em Casa”, às 18h, com o Dr. Miguel Oliveira, Coach e Terapeuta, para apresentar estratégias que as grávidas possam utilizar para se sentirem mais calmas ao longo de toda a sua gravidez. Amanhã será necessário um tapete de yoga porque a sessão será mais prática com a nossa professora de Yoga, Susana Lopes, que irá explicar de que forma a futura mamã
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