Se vir que há risco, não arrisque! Quatro medidas para prevenir lesões na coluna
Campanha “Olhe pelas suas costas” alerta para a importância de cuidados adequados durante atividades ao ar livre
A pandemia da COVID-19 e a importância de cumprir com o distanciamento social levou ao crescimento da prática de atividades ao ar livre, particularmente nas montanhas e serras. Para alertar para a importância de adotar comportamentos adequados, a campanha “Olhe pelas suas costas” reforça a mensagem de que prevenir é o melhor tratamento e a preparação e conhecimento são fundamentais para evitar lesões na coluna.
“Aproveitar o tempo em família e com os amigos ao ar livre é