Rui Maria Pêgo, Bárbara Branco e Kika Veselko juntam-se numa talk da BUONDI sobre os benefícios do surf para combater o burnout

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O ator e apresentador, Rui Maria Pêgo, a atriz, Bárbara Branco e a surfista, Kika Veselko reuniram-se esta terça-feira, 28 de maio, enquanto oradores da segunda edição da talk ‘BUONDI® Surf é Terapia’ para debater a problemática do burnout e o impacto que o surf pode ter nesta síndrome. À conversa juntaram-se, também,  Ema Shaw Evangelista (Psicóloga Clínica e Fundadora da Wave by Wave), Rita Piçarra (antiga CFO da Microsoft) e Afonso Santos (criador de conteúdos digitais), que teve lugar na Costa da Caparica.

Rui Maria Pêgo e Ema Shaw Evangelista foram os moderadores deste debate, partilhando com a audiência ferramentas para combater questões relacionadas com o burnout.

A iniciativa da marca de cafés portuguesa BUONDI® contou com testemunhos em primeira mão dos vários oradores da talk. Bárbara Branco partilhou com a audiência a forma como a terapia a ajudou a estabelecer os limites do trabalho. “Numa idade muito jovem dizia que sim a tudo – geria a escola, com o teatro, com a novela. Com 15 anos estava neste ritmo infernal e insano, sem me aperceber. Hoje consigo perceber que era apenas uma adolescente que queria tudo. Procurei ferramentas que me ajudassem, e a terapia foi uma delas. Nesta fase da minha vida procuro definir melhor o limite da vida profissional e pessoal, uma vez que o nosso trabalho é muitas vezes levado para casa.”, acrescentou a atriz.

Já a surfista profissional, Kika Veselko, partilhou com o público presente a importância de ouvir o nosso corpo nos momentos de cansaço físico e psicológico. A surfista contou ainda que sente ansiedade antes de entrar nas competições, mas que arranjou ferramentas que a ajudam a contornar esta ansiedade, nomeadamente através da meditação e música.

Afonso Santos, criador de conteúdos digitais, referiu ser um viciado em stress e contou que, em certos momentos, a quantidade de vídeos que publicava, ou não, num dia, afetava o seu stress e ansiedade relativamente ao trabalho.  

Para a antiga CFO da Microsoft, Rita Piçarra, o descanso não é bem visto pela sociedade, a sociedade premeia quem está sempre a trabalhar. Rita passou por um burnout enquanto trabalhava e partilhou com a audiência que se apercebeu do que estava a passar e a sentir quando começou a chorar num consultório médico após alguém lhe perguntar se estava bem.

A 2ª edição da talk ‘BUONDI® Surf é Terapia’ foi aberta ao público e contou com a participação de cerca de 50 pessoas no Irmão, na Costa de Caparica.

Em breve poderão assistir ao live da talk na página de Youtube da BUONDI.

Sobre a Buondi:
Criada em 1986, no Porto, e integrada no grupo NESTLÉ em 1993, BUONDI é uma marca portuguesa de cafés torrados presente no canal horeca com os lotes BUONDI Prestige, Premium, Gold, Organic e Decaffé. Em 2011, a marca entrou no lar com as cápsulas para o sistema NESCAFÉ® Dolce Gusto® e, em 2013, reforçou este segmento com o lançamento do BUONDI 250g café moído, oferecendo assim ao seu público a oportunidade de beber um café BUONDI em casa. Já em 2019, lançou também uma gama com 3 variedades de cafés BUONDI para máquinas NESPRESSO®: Original, Intenso e Encorpado. Estima-se que por dia sejam consumidas cerca de um milhão de chávenas BUONDI. Com um posicionamento jovem e cosmopolita, BUONDI foi a marca escolhida pela NESTLÉ como marca internacional de cafés. Neste momento já se encontra presente em mais de 20 países, havendo uma procura crescente da marca por parte desses mesmos mercados. O volume de exportação representa hoje cerca de 22% do volume total da marca nos sistemas tradicionais (grão e moído).
Para mais informações, consulte: www.buondi.pt.
 
 
Sobre a Nestlé
A Nestlé é a maior empresa de alimentos e bebidas do mundo e está sediada na vila suíça de Vevey, onde foi fundada há mais de 150 anos. Está presente em 186 países em todo o mundo e os seus 276.000 colaboradores estão comprometidos com o propósito da Nestlé de desenvolver o poder da alimentação para melhorar a qualidade de vida de todos, hoje e para as gerações futuras. A Nestlé oferece um vasto portefólio de produtos e serviços para as pessoas e para os seus animais de companhia ao longo das suas vidas. As suas mais de 2000 marcas variam de ícones globais como NESCAFÉ ou NESPRESSO, até marcas de fabrico local amplamente reconhecidas como CERELAC, NESTUM e SICAL, entre muitas outras. A performance da Companhia é orientada pela sua estratégia de Nutrição, Saúde e Bem-estar e alicerçada em fortes compromissos com a sustentabilidade ambiental de todas as suas operações, cujo objetivo máximo é atingir a neutralidade carbónica em 2050. Para cumprir este roadmap a Nestlé está focada em fazer avançar sistemas alimentares regenerativos em escala, envolvendo toda a sua cadeia de valor.
Em Portugal, a Nestlé está presente desde 1923 e tem atualmente 2532 Colaboradores, tendo gerado em 2022 um volume de negócios de 677 milhões de euros. Conta atualmente com duas fábricas (Porto e Avanca), um centro de distribuição (Avanca) e cinco delegações comerciais espalhadas pelo Continente e pelas ilhas.

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