Surfistas Marta Paço, João Kopke e Teresa Abraços juntam-se numa talk sobre os benefícios do surf para a saúde mental
Os surfistas profissionais Marta Paço, João Kopke e Teresa Abraços reuniram-se esta quarta-feira, 28 de junho, enquanto oradores da talk ‘BUONDI® Surf é Terapia’. Os três juntaram-se a José Mata (ator), João Francisco Lima (jovem com um papel ativo na consciencialização e promoção da saúde mental) e Ema Shaw Evangelista (Psicóloga Clínica e Fundadora da Wave by Wave) para um momento de debate sobre o impacto que o surf pode ter na ansiedade e no stress.
A iniciativa da marca de cafés portuguesa BUONDI® contou com testemunhos em primeira mão dos vários oradores da talk. Marta Paço, atualmente bicampeã mundial de surf adaptado, mostrou a fragilidade que muitas vezes sentia sempre que entrava no mar, especialmente em momentos de competição. Aprendeu a aceitar a ansiedade e o medo, encontrando ferramentas que a ajudassem nestes momentos – um deles verbalizar o que sentia com o seu treinador.
Já o surfista profissional João Kopke partilhou com o público presente o momento em que resolveu desafiar a sua claustrofobia, ao ter decidido entrar numa caverna. O surfista quis confrontar-se e admitiu ter saído desta experiência com um maior controlo sobre a sua fobia, que o deixava num estado de ansiedade.
Para a ex-campeã nacional de surf e Presidente da SURFaddict Teresa Abraços, o início da prática de surf foi marcado pela pressão que sentia, por se tratar de uma modalidade dominada essencialmente pelo sexo masculino. Partilhou de que forma conseguiu ultrapassar este seu desafio e contribuir para um surf mais inclusivo – um percurso que a levou a tornar-se, recentemente, presidente de uma das instituições que mais trabalha a inclusão no surf.
José Mata partilhou com a audiência o primeiro episódio de ansiedade que experienciou, em palco, e que o levou a fazer terapia. O ator revelou ainda que os dez anos de terapia o ajudaram a ganhar ferramentas para trabalhar e aceitar a sua ansiedade.
João Francisco Lima e Ema Shaw Evangelista foram os moderadores deste debate, partilhando com a audiência ferramentas para combater questões relacionadas com a ansiedade e o stress. “É a partilhar que nos relacionamos e percebemos que não estamos sozinhos, nestas lutas que vamos travando no nosso dia a dia” foi a frase que encerrou esta conversa, palavras de Teresa Ferreira, Brand Manager da marca BUONDI®.
A 1ª edição da talk ‘BUONDI® Surf é Terapia’ foi aberta ao público e contou com a participação de cerca de 50 pessoas no Pé Nu Beach Club, na Praia de São João da Caparica.
Em breve poderão assistir ao live da talk na página de Youtube da BUONDI.
Sobre a Buondi:
Criada em 1986, no Porto, e integrada no grupo NESTLÉ em 1993, BUONDI é uma marca portuguesa de cafés torrados presente no canal horeca com os lotes BUONDI Prestige, Premium, Gold, Organic e Decaffé. Em 2011, a marca entrou no lar com as cápsulas para o sistema NESCAFÉ® Dolce Gusto® e, em 2013, reforçou este segmento com o lançamento do BUONDI 250g café moído, oferecendo assim ao seu público a oportunidade de beber um café BUONDI em casa. Já em 2019, lançou também uma gama com 3 variedades de cafés BUONDI para máquinas NESPRESSO®: Original, Intenso e Encorpado. Estima-se que por dia sejam consumidas cerca de um milhão de chávenas BUONDI. Com um posicionamento jovem e cosmopolita, BUONDI foi a marca escolhida pela NESTLÉ como marca internacional de cafés. Neste momento já se encontra presente em mais de 20 países, havendo uma procura crescente da marca por parte desses mesmos mercados. O volume de exportação representa hoje cerca de 22% do volume total da marca nos sistemas tradicionais (grão e moído).
Para mais informações, consulte: www.buondi.pt.
Sobre a Nestlé
A Nestlé é a maior empresa de alimentos e bebidas do mundo e está sediada na vila suíça de Vevey, onde foi fundada há mais de 150 anos. Está presente em 186 países em todo o mundo e os seus 276.000 colaboradores estão comprometidos com o propósito da Nestlé de desenvolver o poder da alimentação para melhorar a qualidade de vida de todos, hoje e para as gerações futuras. A Nestlé oferece um vasto portefólio de produtos e serviços para as pessoas e para os seus animais de companhia ao longo das suas vidas. As suas mais de 2000 marcas variam de ícones globais como NESCAFÉ ou NESPRESSO, até marcas de fabrico local amplamente reconhecidas como CERELAC, NESTUM e SICAL, entre muitas outras. A performance da Companhia é orientada pela sua estratégia de Nutrição, Saúde e Bem-estar e alicerçada em fortes compromissos com a sustentabilidade ambiental de todas as suas operações, cujo objetivo máximo é atingir a neutralidade carbónica em 2050. Para cumprir este roadmap a Nestlé está focada em fazer avançar sistemas alimentares regenerativos em escala, envolvendo toda a sua cadeia de valor.
Em Portugal, a Nestlé está presente desde 1923 e tem atualmente 2532484 Colaboradores, tendo gerado em 2022 um volume de negócios de 677 milhões de euros. Conta atualmente com duas fábricas (Porto e Avanca), um centro de distribuição (Avanca) e cinco delegações comerciais espalhadas pelo Continente e pelas ilhas.
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