Atenção, Algarve: vêm aí aulas gratuitas de pilates, crossfit e mindfullness
Nos dias 4, 5 e 6 de abril, o AlgarveShopping convida todos os visitantes a participarem numa programação especial de atividades em prol do bem-estar físico e mental.
Para todos aqueles que desejam começar a praticar atividade física, mas ainda não encontraram a coragem necessária, o AlgarveShopping tem a solução perfeita. O Dia Mundial da Atividade Física, que se celebra no dia 6 de abril, está à porta, e o centro comercial preparou uma programação especial para assinalar a data. De sexta-feira a domingo, os visitantes poderão participar em aulas que prometem não só estimular o movimento, mas também promover o relaxamento — e a melhor parte é que são totalmente gratuitas, bastando apenas fazer inscrição através deste link.
A programação arranca a 4 de abril, às 15h00, com uma aula de pilates clínico. Esta abordagem terapêutica, que melhora a consciência corporal, alivia dores, reabilita lesões e aumenta a funcionalidade no dia a dia, entre outros benefícios, será conduzida pela Clínica de Saúde & Bem-estar, Hakura, proporcionando um ambiente tranquilo e focado no bem-estar.
Para quem procura outro género de desafio, no dia 5 de abril, às 14h30, há uma aula de crossfit, conduzida pelo centro de fitness Step By Step CrossFit. A pensar em todos os visitantes, a intensidade da aula será adaptada a cada pessoa, com exercícios adequados deste tipo de modalidade, que trabalha a aptidão física geral, promove o aumento da resistência muscular e melhora a capacidade cardiorrespiratória.
Para celebrar o final das atividades, no domingo, às 16h00, está agendada uma aula de mindfulness e meditação, com a instrutora Neida Oliveira. Este momento será uma oportunidade única para os participantes aprenderem a arte de viver plenamente no momento. Todas as sessões acontecem no Piso 0, perto do Meeting Point.
Com estas atividades, o AlgarveShopping não só celebra o Dia Mundial da Atividade Física, mas também reafirma o seu compromisso em proporcionar experiências que vão além da sua oferta de lojas e serviços, torando o Centro num espaço de conveniência e lazer.
Agenda de aulas
4 de abril, sexta-feira: Pilates clínico, às 15h00
5 de abril, sábado: Crossfit, às 14h30
6 de abril, domingo: Mindfulness e meditação, às 16h00
Local: AlgarveShopping, perto do Meeting Point, Piso 0
Entrada: Gratuita, mediante inscrição neste link.
Sobre o AlgarveShopping
Inaugurado em abril de 2001, o AlgarveShopping dispõe de uma Área Bruta Locável (ABL) de 46.287 m2, que engloba um total de mais de 120 lojas. Os visitantes deste Centro Comercial e de lazer podem ainda usufruir dos 2.533 lugares de estacionamento gratuitos e dos inúmeros serviços que tem à disposição, como cadeiras de rodas, carrinhos de bebé, fraldário, Sala de primeiros socorros, entre outros. A par da experiência única de compras e de lazer que oferece aos seus clientes, o AlgarveShopping assume a responsabilidade de dar um contributo positivo para um mundo mais sustentável, trabalhando ativamente para um desempenho excecional nas áreas ambiental e social. Todas as iniciativas e novidades sobre o Centro podem ser consultadas no site www.algarveshopping.pt, no Instagram www.instagram.com/algarveshopping_retailpark no Facebook www.facebook.com/algarveshopping.retailpark
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