LoureShopping promove workshop sobre alimentação saudável e rastreios gratuitos de saúde e beleza

“Conversas, cozinha e saúde em família” é o nome do workshop promovido pelo LoureShopping no dia 28 de abril, sábado, no âmbito do Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho. “À conversa com a nutricionista”, “o meu lanche” e rastreio nutricional familiar são os temas do workshop destinado a pais e filhos.


A primeira parte do workshop é composta por uma conversa sobre a alimentação familiar saudável, nomeadamente sobre hábitos alimentares, confeção e dicas para criar ementas saudáveis. Será um espaço de dúvidas e debate para os pais, ao mesmo tempo que as crianças se entretêm com jogos sobre alimentos saudáveis.


Na segunda parte do workshop, é altura de aprender no atelier de confeção alimentar saudável. Subordinado ao tema “o meu lanche”, as famílias têm à sua disposição ingredientes saudáveis para que possam criar o seu próprio lanche sob a orientação da nutricionista e ajudante chef. O objetivo é criar ementas com cores e sabores que são saudáveis e fáceis de confecionar.


Por último, o espaço é dedicado ao rastreio nutricional familiar, sendo que a avaliação é individual e no fim é entregue uma ficha com a avaliação global da família e dicas de como manter uma alimentação saudável.


Estão previstas duas sessões de workshops (das 15:00 às 16:30 e das 17:00 às 18:30), sendo que a participação carece de inscrição prévia a partir das 13:00 junto da promotora que se encontra no espaço da ação. Cada sessão tem capacidade máxima para 20 participantes.


A par do workshop decorrerão rastreios de saúde gratuitos, desenvolvidos por lojistas do LoureShopping. O oculista NOL promove rastreio visual e medição da tensão ocular, a perfumaria Douglas vai prestar conselhos sobre o que fazer para manter uma pele bonita e saudável, o Celeiro Dieta vai fazer rastreios de IMC (índice de massa corporal) e o Ginásio In Motion vai fazer uma demonstração de "Zumba Fitness" da parte da tarde.


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Tânia Miguel

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