Turrisespaços organiza Open Day de Defesa Pessoal

No dia 21 de janeiro, terça-feira, realiza-se o Open Day de Defesa Pessoal para mulheres. Venha experimentar esta modalidade de forma gratuita, às 19h10 no Turris Estúdio das Piscinas Municipais Fernando Cunha, em Torres Novas.

Estas aulas que vão ser focadas unicamente no público feminino procuram dar ferramentas de defesa pessoal uteis para o dia-a-dia, aumentar a segurança e confiança proporcionando o bem-estar mental e emocional, ao mesmo tempo que proporcionam a prática de exercício físico. Se desconhece a modalidade, este open day é uma ótima oportunidade para experimentar. Para as interessadas, informa-se que em fevereiro vão passar a haver aulas de Defesa Pessoal para mulheres, no Turris Estúdio e, que no decorrer deste mês de janeiro já são aceites pré-reservas.

Defesa Pessoal visa um conjunto de vários métodos que têm por fim neutralizar um ataque pessoal. As técnicas utilizadas derivam das artes marciais tradicionais, e são adaptadas para serem utilizadas por pessoas comuns, para defender-se na sua vida normal.

Uma oportunidade a não perder!

Tags: