" É muito difícil passar do modo ‘mãe’ para o modo ‘ser sexual’": sétimo episódio do podcast da Wells chega esta quinta-feira
“Não Fica Bem falar de… Sexo no Pós-parto”
- A sexóloga Mafalda Cruz é a convidada do 7º episódio para uma conversa com Jessica Athayde sobre sexo no pós-parto;
- Este videocast faz parte do compromisso da Wells em ser uma voz ativa no bem-estar das mulheres;
- Todas as quintas-feiras há um novo episódio disponível no Youtube, Spotify e Apple Podcasts.
“Cerca de 80% das mulheres sente dor, mesmo passado oito a doze semanas do parto", afirma a especialista, aludindo às dores associadas às relações sexuais após o nascimento de um bebé. Segundo Mafalda Cruz, estas dores ocorrem devido a vários fatores, tais como as alterações na musculatura pélvica ou até mesmo à amamentação. Apesar disso, e no que respeita à aleitação, a especialista realça que esta é “fortemente aconselhada pelas principais sociedades: de pediatria e de obstetrícia”. No entanto, sublinha que provoca alterações hormonais que não podem ser ignoradas, nomeadamente o aumento da prolactina, uma hormona muito importante para a produção do leite, que tem como efeitos secundários a diminuição da lubrificação vaginal e do desejo sexual.
Quanto ao tempo que deve ser esperado para serem retomadas as relações sexuais no pós-parto, a especialista refere que na consulta das seis semanas é feita uma avaliação. “Nessa altura dizem-nos aquela coisa horrorosa do ‘está pronta’", destaca a profissional de saúde. Jessica Athayde corrobora este aspeto. “O nosso corpo pode estar pronto, mas emocionalmente nós não estamos prontas”, ressalva. "É muito difícil passar do modo ‘mãe’ para o modo ‘ser sexual’”, observa a especialista durante a conversa, ao destacar o desafio que muitas mulheres enfrentam ao tentar conciliar a maternidade com a importância de manter a chama acesa na relação.
No contexto do autocuidado, a sexóloga aponta que, após a maternidade, é sozinha que a mulher consegue redescobrir mais eficazmente a sua sexualidade, uma vez que retira a pressão para ter uma “boa performance”. Mafalda Cruz refere também que a masturbação é, inclusivamente, bastante recomendada em terapia sexual. “Quando conhecemos bem o nosso corpo e o que nos dá prazer, conseguimos guiar melhor as pessoas com quem temos relações sexuais e o sexo torna-se mais prazeroso”, afirma, acrescentando de seguida: "os brinquedos sexuais são nossos amigos e não devem ser vistos como uma ameaça pelo parceiro".
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Mantendo o compromisso da Wells em ser um agente ativo em temáticas transversais às várias fases da vida da mulher, este novo episódio segue a linha dos anteriores:
- Episódio 1 – "
NãoFica Bem Falar de… Sexualidade”, com Marta Crawford (psicóloga); - Episódio 2 - "
NãoFica Bem Falar de... Menopausa”, com Sónia Morais Santos (jornalista) e Lisa Ferreira Vicente (ginecologista); - Episódio 3 - "
NãoFica Bem Falar de... Pressão Para Corresponder Às Expectativas”, com Catarina Beato (mentora de relacionamentos) e Ruth Manus (escritora); - Episódio 4 - "
NãoFica Bem Falar de... Mudar” com Rita Ferro Rodrigues (apresentadora) e Tâmara Castelo (especialista em medicina tradicional chinesa e homeopatia). - Episódio 5 - "
NãoFica Bem Falar de... Fertilidade”, com Margarida Marques de Almeida (bloguer) e Patrícia Lemos (educadora menstrual e consultora de fertilidade). - Episódio 6 - "
NãoFica Bem Falar de... Insegurança”, com Catarina Corujo (criadora de conteúdos) e Filipa Jardim (psicóloga clínica).
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