“É muito no limite que as mulheres fazem as grandes mudanças de vida”: quarto episódio do podcast da Wells é lançado esta quinta-feira
“Não Fica Bem falar de…” preparação para o envelhecimento
“É muito no limite que as mulheres fazem as grandes mudanças de vida”: quarto episódio do podcast da Wells é lançado esta quinta-feira
- A apresentadora Rita Ferro Rodrigues e a especialista em medicina tradicional chinesa e homeopatia, Tâmara Castelo, juntam-se à anfitriã Jessica Athayde para falar sobre o envelhecimento nas várias fases da vida da mulher.
- Projeto faz parte do compromisso da Wells em ser uma voz ativa no bem-estar das mulheres.
- Todas as quintas-feiras há um episódio novo no Youtube, Spotify e Apple Podcasts.
Lisboa, 11 de abril de 2024 – Estreia hoje, às 19h00, o quarto episódio do podcast da Wells, "
Esta semana, a apresentadora e jornalista Rita Ferro Rodrigues, uma voz ativa em temas relacionados com os direitos da mulher, e a especialista em medicina tradicional chinesa e homeopatia, Tâmara Castelo, juntam-se à apresentadora Jessica Athayde para falar sobre alguns dos temas que preocupam as mulheres à medida que os anos passam.
“Quando deves começar a ser acompanhada é precisamente na perimenopausa”, afirma Rita Ferro Rodrigues no que respeita ao tema da preparação para a menopausa. Tâmara Castelo destaca que, geralmente, “é muito no limite que as pessoas fazem as grandes mudanças de vida”.
Quanto à importância dos pontos de prazer das mulheres, para Tâmara Castelo existe uma relação direta entre criatividade, foco e libido, pois salienta que “quando as mulheres estão muito criativas em alguma coisa, ou muito focadas num projeto, ou estão a fazer nascer algum projeto novo, têm menos libido". A especialista em medicina tradicional chinesa não tem dúvidas quando afirma que o “prazer é fundamental para o equilíbrio hormonal e mental de uma mulher”.
Quanto ao número de horas de sono, Tâmara Castelo realça que por questões bioquímicas “os homens precisam de dormir menos 1h30 do que as mulheres, sempre”. Que o sistema mental e hormonal das mulheres é tão ativo que as leva a terem a necessidade de dormir mais. Já sobre o saber envelhecer, afirma ainda que “envelhecer pede muitos limites, pede muito cuidado, pede muito dormir bem, pede muito fazer coisas que apetecem e não fazer nenhum frete".
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O primeiro episódio foi dedicado à sexualidade e teve como convidada a psicóloga Marta Crawford. No segundo episódio, Jéssica Athayde recebeu a ginecologista Lisa Ferreira Vicente e a jornalista Sónia Morais Santos para uma conversa sobre menopausa. Já no terceiro, a escritora brasileira, Ruth Manus, e a mentora de relacionamentos, Catarina Beato, abordaram o tema da pressão para corresponder às expectativas.
O podcast "
Sobre a Wells:??
A Wells é a marca de bem-estar preferida dos portugueses. Colocamos os nossos clientes no centro de tudo o que fazemos, com uma oferta de produtos e serviços de saúde, beleza e ótica, inovadora, exclusiva e acessível, e uma experiência de cliente omnicanal excecional. Com mais de 300 lojas em todo o país, a Wells destaca-se por uma inovação constante, complementando a sua oferta com serviços especializados (centros de estética, consultas de nutrição, optometria, contactologia e audiologia), sempre com a missão de democratizar o acesso de todos, ao bem-estar. www.wells.pt
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